吃哪种vc提高抵抗力

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医生主讲实录

其实并没有哪一种固定的维生素C,是可以更好地提高人体抵抗力,只要是维生素C这个成分就可以,不是因为它价格贵,效果就会更好,这是一个老百姓常见的一个误区,普通的很便宜的维生素C和很贵的维生素C,其实它们的作用都是一样。

维生素C提高抵抗力,它的作用并不是非常的强效,只是说它有这种趋势。维生素C可以增强粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力,它还能促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和灭杀,维生素C还有助于抑制病毒的产生。但是以上这些效果或者是能力,并不是说非常的强效,或者是说起决定性的作用。患者如果能在日常生活当中多吃新鲜瓜果,蔬菜完全也是可以,并不需要额外的去补充维生素C。

以上内容仅供参考

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