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• 晚上睡觉半夜老醒怎么回事

  睡觉经常醒是睡眠障碍，出现上述症状可分为以下几种情况：神经衰弱、睡眠障碍，会导致多梦、早醒、白天乏力、心悸、胸闷、食欲不振等情况；还有病人由于生活压力比较大、学习紧张，会导致睡不踏实、半夜早醒；另外有些器质性疾病，比如急性十二指肠溃疡，患者常常在夜间两三点钟出现腹部疼痛、不适，而影响睡眠；有些严重心衰病人由于夜间迷走神经功能亢进，出现肺部淤血、胸闷症状加重，而导致早醒、不能入睡等情况。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 4570次

• 半夜两点左右老醒是怎么回事

  年轻人两点钟醒来，而且是每天都两点醒来或者频繁两点钟左右醒来，是不太正常的。要查找原因：首先看是几点睡眠的，因为大部分年轻人可能11点、12点才睡眠，如果两点醒来按照正常人的生理规律来讲肯定是不够的。所以要查找原因，最常见的原因是抑郁。抑郁最常见的症状是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能会存在一定抑郁的情况。但也要看有没有其他的症状，包括情绪的改变、变得退缩不喜与外面接触、对什么都不感兴趣、包括对生活也充满了失望。如果是这种情况的话，建议患者去专业的心理科或者精神科就诊。有很多药物可以改善，但是如果是短期的或者偶尔一两次，可能和生活方式有一定的关系。目前认为年轻人在11点之前睡眠是最佳的，因为人体的神经内分泌的环境在11点左右睡眠，是达到最佳的状态，如果太迟了可能对于身体会产生不利的影响。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 15905次

• 晚上睡觉不踏实老醒怎么回事
  其实这个情况在临床上称之为失眠症。失眠症是一种持续性的睡眠质或者量，令人不满意的一个生理障碍。对失眠有忧郁或者是恐惧心理，是这个病症的致病的心理因素。失眠是比较常见的一个睡眠障碍，可继发于躯体的因素、环境因素、神经精神疾病等。这个症状可因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、容易惊醒、早醒多梦，醒后疲乏或者缺乏清醒感。白天嗜睡，严重影响到工作效率或者社会功能。一般它的病程表现为失眠每周至少发生三次，并且持续一个月以上，可以排除躯体疾病或者为精神障碍症状的一部分。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-04 30123次

• 半夜总是醒怎么回事
  在半夜总是醒是因为深度睡眠不够，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用，另外还可以食一些小米、核桃、葵花籽，可以提高睡眠质量。小米在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米还含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。核桃，在临床上核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花籽，可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，也是能加快入睡时间。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 3357次

• 睡觉了半夜老醒怎么回事
  病情分析：这种情况属于半夜早醒，也属于失眠的一种类型。可能与患者压力比较大、长期的焦虑抑郁是有一定的关系的。如果在睡觉之前喝一些兴奋性作用的饮料，也可以出现这种情况。意见建议：建议患者要有平稳的心情，消除对失眠的恐惧，养成良好的睡眠习惯。必要时可以在医生的建议下服用一些中效的镇静催眠类药物进行处理。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-04-21 1501次

• 睡觉半夜总醒怎么回事
  病情分析：睡觉半夜总醒是睡眠障碍的一种表现，建议到当地医院睡眠门诊或神经内科或精神心理科就诊，明确引起睡眠障碍的原因，针对病因进行治疗。意见建议：平时注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，按时作息，戒烟戒酒，睡前避免饮酒、咖啡、浓茶等容易引起中枢兴奋的饮品，避免压力过大，保持心情愉快，有利于改善睡眠。创造良好的睡眠环境，睡前避免强光和强声的刺激。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-13 2002次

• 睡觉半夜醒
  睡觉半夜醒可能是正常的生理现象，但也不排除是病理因素导致的，比如神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征等。一、生理现象：如果白天睡眠时间过长或在睡觉前喝水过多，都会导致睡觉半夜醒的症状，一般是正常的生理现象，不需要进行治疗。二、病理因素：1，神经衰弱一般是因为长期紧张和高压力的状态下导致的，患者通常会出现精神
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-10 812次

• 宝宝睡觉老醒
  如果宝宝身体不舒服或其他一些环境等因素的影响，会让你的宝宝睡眠质量不好。老醒的原因常见的有：一是缺乏微量元素。这个是最常见原因，比方说缺钙，因为血钙会降低引起大脑及植物性神经系统兴奋性，可以导致宝宝晚上睡眠不安稳，容易造成哭闹。而且宝宝的囟门也会愈合的比较晚，而且还可能会方颅，枕秃等表现，这个时候我
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 230次