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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7748次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 81028次

• 颈肌劳损的症状
  对于病人出现了颈肌劳损，主要是表现为颈部的酸痛、胀痛或者是钝痛，并且部分患者还会有颈部的刺痛或烧灼样痛。这种情况疼痛在休息后或改变体位时症状会有明显的减轻，但是劳累或长时间低头工作后症状又会明显的加重。所以很多病人常常处于强迫的位置来缓解颈部的疼痛，特别是有些病人会出现颈部扭曲，从而缓解颈肌劳损所引起的疼痛，有时病人还会经常的用拳头或手部来敲击、按摩颈部，以缓解颈部的明显不适。并且用手用力按压颈部时，还会有明显的压痛点。
  语音时长 1:33”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-18 5443次

• 颈肌劳损的症状
  颈部肌肉的劳损主要是颈部的肌肉长时间的反复牵拉所导致的颈部肌肉松弛度减弱，从而引起僵硬、发皱的情况，这种情况多见于长时间的低头活动以及颈部长时间的处于一种体位，并且与外伤以后治疗不彻底有关系。它主要的临床症状是活动颈部时有颈部肌肉的僵硬、发皱以及牵拉劳损的肌肉时出现了酸胀疼痛的情况。所以说如果颈部出现了肌肉劳损的情况平时一定要少长时间的低头活动，低头活动半小时一定要昂头，并且按摩颈后的肌肉，行颈部的热敷，要避免颈部的外伤，可以应用肌肉松弛剂和活血化瘀的药物治疗。睡觉时一定要注意避免受凉，并且睡枕真不易过高，也要注意睡觉的姿势，避免侧睡，以免导致肌肉受到牵拉从而引起劳损的加重。
  语音时长 1:40”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-24 6790次

• 颈肌劳损怎么治疗
  对于颈肌劳损主要就是由于不良的生活习惯以及工作时所引起的，首先一定要积极端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，尤其要注意避免长时间的低头弯腰，避免长期对着电脑，手机，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的打羽毛球，游泳以及颈部保健操康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 1602次

• 颈肌劳损可以痊愈吗
  颈部肌肉出现了劳损是可以痊愈，但是一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，同时还要注意避免低头，睡觉的枕头不能太高太软，避免长时间对着电脑手机，避免长期伏案工作以及趴着睡觉。可以适当的进行推拿，按摩，针灸，理疗，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 4201次

• 引起颈肌劳损的症状与治疗
  颈肌劳损是颈部的肌肉出现反复的受力，从而使颈部的肌肉松弛度减弱，从而导致僵硬发皱的情况，所以说颈部肌肉劳损以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的低头活动，并且避免睡枕过高，以及避免颈部的反复旋转活动。并且配合颈部的热敷和针灸理疗的治疗，对于颈部肌肉劳损有很好的促进作用，再就是针灸理疗的同
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 70次

• 22岁颈肌劳损怎么办
  22岁颈肌劳损可以通过注意休息、按摩、口服药物等方式治疗。1、注意休息：颈肌劳损可能是不良的坐姿引起，或者是颈部肌肉受到损伤导致，也不排除是长期剧烈运动的原因，会导致局部肌肉痉挛，引起疼痛、肿胀、活动受限等，首先需要注意休息，能够缓解局部压迫感，使全身放松，减轻劳损。2、按摩：如果局部出现了比较明显
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次