运动损伤基本原因

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医生主讲实录

运动损伤在临床当中是非常常见的,大部分是在运动的过程当中发生的急性损伤,当然也有一些是运动之后出现的慢性劳损。急性损伤产生的原因有可能是思想上认识不够,有一些运动员认为自己从事的运动比较轻微不会引起运动损伤,其实这种想法是不正确的。在进行运动之前没有积极的进行充分的热身,上场运动之后就会导致肌肉的拉伤以及关节的扭伤,在运动的时候没有逐渐的增加运动量以及运动强度,也是运动损伤的常见的原因。

对于运动的慢性劳损常常是由于长时间的重复某一些剧烈运动引起的,膝关节的运动损伤是最常见的,有可能会导致膝关节的骨性关节炎,也有可能会引起膝关节的滑膜炎,也有可能会导致膝关节的半月板以及韧带的慢性劳损。

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