运动损伤大部分患者是在进行运动过程中没有很好的预防而造成的运动损伤,主要的原因包括:
第一,患者的训练水平不够,同时身体素质比较差。进行运动时他的动作不规范不正确,从而导致运动损伤。
第二,由于缺乏自我的保护,比如在踝关节,膝关节,肘关节没有进行保护套佩戴,从而出现运动损伤。
第三,患者没有进行运动前充分的准备或者是准备活动不充分,没有在操场上进行慢跑10分钟左右进行热身运动以及重要的关节,髋关节,膝关节,踝关节,肘关节的运动,从而造成运动损伤。
还有的时候是由于场地的环境适应不了,造成的运动损伤。