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• 肩周炎是运动损伤吗

  狭义的肩周炎，它是粘连性的肩关节囊炎，它是一个自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。对于广义的肩周炎，像肩峰撞击症，像肩袖肌腱炎，像二头肌的长头腱鞘炎，跟我们的不良的运动方式，不良的运动习惯有关系。所以如果肩关节疼痛，肩关节活动受限，患者又有这种运动的病史，那我们考虑他可能是广义的肩周炎。可能是一个由于运动以后，导致的肌腱，或者是肩袖的损伤。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 1559次

• 肩周炎做什么运动好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘连造成的，到了一定年纪他的肌肉粘连，然后气血运行不好造成它不能动和肌肉的一个疼痛。这时候我们一般运动，一般肩周炎运动就三个方向。一个是向对侧的肩膀、一个是上举、一个后伸、向上，就是我们一般像把手背到后边往上够。一般这三个动作他不能做，因为我们在肩周炎锻炼的时候，这三个方向就去做就可以了。如果达不到的话，我们可以适当的请别人帮忙或者我们在用一些治疗。比如说你疼痛，我们可以用针灸也好、放血也好，你疼痛减轻以后再进行一个一步一步的一个高度的一个恢复。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 8179次

• 肩周炎患者可以运动吗
  一般患者可以进行运动。早期的时候，症状比较重，在不引起剧烈疼痛的前提下，可以做小范围的关节活动，比如患者可以简单的进行肩关节外展，外旋，内旋练习，从多个方面可以对关节囊进行拉伸。随着患者的治疗，一般要进行大量的活动。同时患者的肩关节活动角度应该增大，比如患者可以继续进行爬墙运动，或者是进行拉单杠。这样可以最大的限度使患者的肩关节外展外旋。进行功能锻炼时，一般患者局部可以先进行理疗，比如进行热敷，红外线照射等。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-04-24 1277次

• 肩周炎可以剧烈运动吗
  肩周炎的这种疾病也叫肩关节炎，中老年人群比较常见。肩周炎的这种疾病主要就是肩部受凉、刺激，日常生活中的长期劳损而导致出现了关节的粘连，从而引起的这种疾病。出现肩周炎的这种疾病，不建议进行高强度的运动锻炼，这样只会使症状加重，然后使疼痛加重。可以适当的进行一些比较轻微的锻炼，比如肩关节的外展和内收的练习，这样可以很好的防止粘连，也有缓解疼痛的目的。出现肩周炎的这种疾病，运动治疗可以说只是单纯的一个方面，最主要的是配合着药物的治疗，或者是物理的治疗措施，来使症状得到恢复或者是缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-16 2115次

• 什么运动可以改善肩周炎
  病情分析：很多运动都可以改善肩周炎引起肩周部位的不适症状。比如比较简单的，如耸肩运动，爬墙动作。可以舒缓肩部肌肉，可以缓解肩周炎引起的疼痛。意见建议：肩周炎的患者平常要注意肩周部位的防寒保暖，不要长期保持一个姿势。一定要适当的活动，促进肩部的血液循环，缓解关节症状。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 601次

• 肩周炎应该运动吗
  病情分析：肩周炎是应该进行运动的，因为如果不进行运动，肩周炎很容易引起肩部肌腱肌肉组织与周围组织形成粘连，使得肩部活动出现受限，影响患者的日常生活。意见建议：肩周炎如果疼痛较为明显，可以口服非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛，同时还可以配合一些物理治疗像微波治疗，体外冲击波治疗等来抑制炎症和修复损伤。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-06-08 901次

• 肩周炎可以做运动吗
  肩周炎是以肩关节活动障碍为特征的一种疾病，主要由于肩部长期劳损导致，其病程具有自限性。肩周炎的治疗原则是止痛、功能锻炼、功能恢复，所以肩周炎的患者是可以运动的。但是肩周炎的患者需要注意并不是什么运动都可做，也并不是什么时候都可以做运动。在肩周炎的疼痛期，此时患者应该卧床休息，这个时候就严格禁止患者进
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-20 2233次

• 肩周炎应该运动吗
  在病人出现肩周炎以后，是应该运动的，因为肩周炎，属于无菌性的炎症，在肩关节周围会产生明显的炎性水肿，刺激肩关节周围的韧带，关节囊，引发韧带，关节囊痉挛收缩，就会导致肩关节周围有明显的疼痛，压痛和肩关节部位活动受限。所以在出现肩周炎以后，一定要行肩关节部位的活动，以牵拉粘连挛缩的韧带和关节囊，还能够促
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 419次