如果坐办公室,有颈椎一直疼痛的情况:
一,在坐着时一定要多注意坐姿,避免长时间伏案工作,在伏案工作一段时间,一定要及时的起身活动颈部或者是行昂头,按摩颈后部的肌肉,以免导致颈椎部位疼痛情况的加重。
二,出现有明显的颈椎部位疼痛时,可以行颈椎部位热敷,理疗,必要时应用针灸,推拿的治疗,来缓解颈椎部位疼痛的症状。
三,在疼痛明显时,可以口服肌肉松弛剂,比如说盐酸乙哌立松,复方氯唑沙宗之类的药物,配合活血通络的通痹胶囊,龙血竭胶囊,云南白药胶囊之类的药物,来缓解颈椎部位疼痛的症状。
一般坐办公室引发的颈椎疼痛,主要是长时间坐着伏案工作,引发了颈后部肌肉,筋膜,韧带,痉挛水肿,以及颈椎部位曲度变直导致的,所以在日常工作中一定要注意保护颈椎部位,避免长时间低头伏案工作,以免加重颈椎疼痛的症状。