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• 吃黑豆会上火吗

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸，还有19种的油酸，它的不饱和脂肪酸的含量达到80%以上，所以它的吸收率是很高的。经常吃黑豆可以使我们的大便，出现干燥的情况，因为黑豆里面含有的蛋白质是比较多的，所以吃多了就会让消化功能受到一定的影响。所以在吃黑豆比较多的时候，一定要多喝水，这样才能帮助消化。另外黑豆性质是偏于寒凉的，所以对于脾胃虚寒的人，建议适量的服用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 18725次

• 孕妇可以吃芒果吗

  原则上怀孕前能吃的东西，怀孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏热或者偏凉的水果，都只应该是尝尝新鲜，而不能胡吃海塞。像芒果这样高糖的水果，如果是有糖尿病的孕妇，或者有家族史的孕妇，都尽量避免，少吃。在饮食上尽量做到营养均衡、丰富，这样才能够有利宝宝的生长。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 33018次

• 孕妇可以吃黑豆吗
  黑豆含有很高的蛋白质，具有补血益气的功效，适合孕妇食用，黑豆中含有丰富的维生素a，叶酸，味甘性平，有补肾强身，活血利水，解毒活血，润肤的功效，特别适合肾虚体弱的孕妇，经常食用黑豆对于肾虚体质，腰痛膝软，面浮肿，风湿病关节不利等问题有良好的防治作用。黑豆含有丰富的维生素，其中b族和e族的维生素含量最高，具有美容养颜的功效，常食黑豆还可以提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘的发生。因此，孕妇是可以食用黑豆的，但是不宜多食炒熟后的黑豆，主要是由于其热性大，多食容易上火。
  语音时长 01:19”
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-09 16612次

• 孕妇可以吃黑豆粥吗
  孕妇可以吃黑豆粥，黑豆中含有蛋白质、脂肪、微量元素等多种成分，黑豆中含有丰富的膳食纤维及低聚糖，不但能帮助胃肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排出，改善便秘，而且还可以改善肠内菌群环境，起到整肠作用。孕期因为子宫增大压迫直肠和孕激素刺激的原因，孕妇会出现不同程度的便秘，适当进食黑豆可以有助于排气、排便，而且黑豆中含有较低的胆固醇，有助于减少体内胆固醇的作用，能有效的防止孕期的高脂血症。此外，黑豆还有补血养肾的作用，可以帮助孕期缓解水肿。
  语音时长 01:23”
  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-25 4139次

• 孕妇可以吃黑豆吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃黑豆，黑豆含有丰富的植物蛋白以及各种维生素、营养素，孕妇食用后能够促进母体健康，增强抵抗力，但是一定要适量的食用，以免食用过多引起肠胃胀气。意见建议：孕期不要偏食或者挑食，要保证营养均衡，饮食多样化的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果、豆类、肉、蛋类。保持心情愉悦，情绪波动不宜过大，保证充足的休息，适量的进行运动，定期到医院进行产检。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-10 802次

• 黑豆孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃黑豆，黑豆含有丰富的植物蛋白以及各种维生素，孕妇食用后可以补充孕期所需营养，提高免疫力，增强抵抗力，促进胎儿的生长发育。但是一次性不要吃的太多，以免引起腹部胀气。意见建议：孕妇吃黑豆一定要烹饪熟透之后再吃，以免食用后不易消化，增加胃肠负担。孕期除了吃黑豆，还应多摄入其他的营养元素，不能偏食或者挑食，要保证营养均衡的摄入。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-10 803次

• 孕妇可以吃黑豆粥吗
  孕妇可以适当吃一些黑豆粥，黑豆粥中含有多种微量元素、脂肪以及蛋白质，还有膳食纤维，适当吃一些可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。孕妇要注意不能吃油腻以及不容易消化的食物，同时，要调整好自己的心态，不要有过大的心理压力，还要注意多休息，不能做剧烈的运动。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次

• 孕妇可以吃黑豆粥吗
  孕妇可以吃黑豆粥，黑豆中含有蛋白质、脂肪、微量元素等多种成分，黑豆中含有丰富的膳食纤维及低聚糖，不但能帮助胃肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排出，改善便秘，而且还可以改善肠内菌群环境，起到整肠作用。孕期因为子宫增大压迫直肠和孕激素刺激的原因，孕妇会出现不同程度的便秘，适当进食黑豆可以有助于排气、排便，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 280次