问黑豆孕妇可以吃吗

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• 吃黑豆会上火吗

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸，还有19种的油酸，它的不饱和脂肪酸的含量达到80%以上，所以它的吸收率是很高的。经常吃黑豆可以使我们的大便，出现干燥的情况，因为黑豆里面含有的蛋白质是比较多的，所以吃多了就会让消化功能受到一定的影响。所以在吃黑豆比较多的时候，一定要多喝水，这样才能帮助消化。另外黑豆性质是偏于寒凉的，所以对于脾胃虚寒的人，建议适量的服用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 19331次

• 孕妇可以吃龙虾吗

  龙虾从营养角度来讲，龙虾的营养价值是比较丰富的，有丰富的钙质及蛋白质以及多种微量元素等营养物质，孕妇还是可以吃的，但是龙虾加工的方式不一样，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的妈妈来讲，便秘的几率性是比较大的，如果吃麻辣的龙虾，会加重便秘的程度的，所以说吃龙虾，选择吃蒜泥的龙虾是比较好的，第二，龙虾是水产品的东西，水类的东西病毒，寄生虫比较多，所以在加工方式上要高热的蒸，把它细菌或者病毒杀死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般为了安全起见孕妇不吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 2680次

• 黑豆孕妇可以吃吗
  孕妇可以吃黑豆。黑豆营养价值丰富，富含钙、磷、铁等矿物质以及胡萝卜素、维生素等营养成分，能够为孕妇提供营养物质。但孕妇吃黑豆一定要煮熟了才能吃，否则容易引起拉肚子或肠道阻塞的情况，因为黑豆含有一种影响蛋白质消化的物质，同时孕妇吃黑豆，吃太多可能会出现胀气便秘的现象。所以一定要适量不能过量，另外黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、龙胆等同食，容易引起中毒或者不良反应。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-09-09 4605次

• 孕妇可以吃黑豆吗
  黑豆含有很高的蛋白质，具有补血益气的功效，适合孕妇食用，黑豆中含有丰富的维生素a，叶酸，味甘性平，有补肾强身，活血利水，解毒活血，润肤的功效，特别适合肾虚体弱的孕妇，经常食用黑豆对于肾虚体质，腰痛膝软，面浮肿，风湿病关节不利等问题有良好的防治作用。黑豆含有丰富的维生素，其中b族和e族的维生素含量最高，具有美容养颜的功效，常食黑豆还可以提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘的发生。因此，孕妇是可以食用黑豆的，但是不宜多食炒熟后的黑豆，主要是由于其热性大，多食容易上火。
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  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-09 16957次

• 孕妇可以吃黑豆吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃黑豆，黑豆含有丰富的植物蛋白以及各种维生素、营养素，孕妇食用后能够促进母体健康，增强抵抗力，但是一定要适量的食用，以免食用过多引起肠胃胀气。意见建议：孕期不要偏食或者挑食，要保证营养均衡，饮食多样化的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果、豆类、肉、蛋类。保持心情愉悦，情绪波动不宜过大，保证充足的休息，适量的进行运动，定期到医院进行产检。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-10 1002次

• 孕妇可以吃黑豆粥吗
  病情分析：孕妇可以吃黑豆粥。黑豆又名黑大豆，富含丰富的维生素b12和维生素b6，可以有效的缓解早期孕吐反应。丰富的蛋白质和矿物质可以有效提升孕妇的免疫力，减少孕期心悸不安，水肿，抽筋等症状。其富含的大豆异黄酮和维生素e还具有保胎作用。意见建议：黑豆富含膳食纤维，大豆低聚糖，可以维持肠道健康，促进排便，有效缓解孕期便秘的症状，但是需要注意的是，切勿过量食用，过量食用会导致会出现产气的现象。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-06-30 1405次

• 孕妇可以吃黑豆粥吗
  孕妇可以适当吃一些黑豆粥，黑豆粥中含有多种微量元素、脂肪以及蛋白质，还有膳食纤维，适当吃一些可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。孕妇要注意不能吃油腻以及不容易消化的食物，同时，要调整好自己的心态，不要有过大的心理压力，还要注意多休息，不能做剧烈的运动。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次

• 孕妇可以吃黑豆粥吗
  孕妇可以适量食用黑豆粥。黑豆粥作为一种传统的营养食品，其丰富的营养价值对孕妇和胎儿的发育都有益处。以下是对这一观点的详细解释：一、黑豆的营养价值黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分。这些营养成分对于孕妇
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-19 0次