为你推荐

• 脊柱侧弯正确睡姿

  脊柱侧弯的正确睡姿，有些在特殊的人群里面，可能需要特殊的睡姿，比如说小朋友，我们不建议刚出生的婴儿，我们不建议他俯卧位，为什么他可能导致吐奶的时候，导致吸入性的窒息，对于某些特殊的人群，心脏病的人群或者是孕妇，可能不推荐他向左侧卧位，避免血管的压迫，避免心脏的压迫，但是对于脊柱侧弯的患者来说，是没有特殊的要求的或者是说没有特殊的体位，要严格规定怎么睡才好，没有正确的睡姿，想怎么睡怎么睡，怎么睡舒服怎么睡，睡觉是大家天生的权利，怎么舒服怎么来。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 184326次

• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 28300次

• 急性腰扭伤不正确的做法
  对于病人出现了急性腰部扭伤的情况，不正确的方法，一是在扭伤后行腰部的按摩，这种情况很容易导致腰部扭伤的组织水肿加重，就会导致疼痛的加重，并且不利于腰部扭伤部位的恢复。再就是过早的下地活动。如果说腰部急性扭伤以后，还没有完全恢复，就过早下地活动，很容易导致腰部扭伤的组织恢复不良。后期就会遗留腰部受力活动时有疼痛的症状。再就是腰部急性扭伤以后，如果说24小时以内应用了活血化瘀药物，或者是热敷的治疗情况，也会导致扭伤的肚子肿胀的加重，从而就会导致腰部疼痛的加重。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-23 3808次

• 急性腰扭伤
  急性腰扭伤俗称闪腰，多是生活中在搬东西、抬东西、提物品等重体力劳动时，由于不小心扭伤了腰部，继而产生了腰部软组织在内的肌肉韧带、筋膜等，出现急性扭伤的现象。当在日常生活中发生急性腰扭伤后，可以采用以下的方法来进行缓解。用冷水或是冰袋对扭伤部位进行冷敷，可使血液收缩，减少肿胀、疼痛的现象发生；在伤后的48小时后，可以采用热敷的方式来进行缓解，用热毛巾或是热水袋对腰部扭伤部位进行热敷，可有效缓解因扭伤带来的疼痛的现象。另外并配合着一些手法：推拿、艾灸、理疗等一些治疗措施，效果会更加的显著。
  语音时长 1:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-13 16204次

• 腰5骶1突出正确睡姿是啥
  就是正常平卧或者侧位都行可以 注意起床时腰部不要过度用力 侧卧时注意腰部别过度弓腰就行了，如果没有腿麻的症状 ，注意腰部的活动就行了， 药物治疗暂时不是必须的，注意休息 主要是避免腰部受力分析平时避免久坐，肌肉放松 并且对抗间盘突出的方向 。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-21 9803次

• 尾骨骨折后的正确睡姿
  尾骨是人体屁股后面一块突出的骨头，出现一些外伤伤到尾骨时，患者是尽量不能平躺的，那么尾骨骨折后正确睡姿是什么呢？尾骨骨折后由于睡觉时平躺的话一定会要到骨折的地方。建议患者采用侧卧的方式睡觉，通常尾骨骨折后需要卧床休息至少三周，患者可以左侧、右侧交换着来睡，或者是趴着睡觉。骨折稳定后，如果平躺时尾骨没有疼痛感也可以选择平卧。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 6706次

• 急性腰扭伤不正确的做法
  对于病人出现了急性腰部扭伤的情况，不正确的方法，一是在扭伤后行腰部的按摩，这种情况很容易导致腰部扭伤的组织水肿加重，就会导致疼痛的加重，并且不利于腰部扭伤部位的恢复。再就是过早的下地活动。如果说腰部急性扭伤以后，还没有完全恢复，就过早下地活动，很容易导致腰部扭伤的组织恢复不良。后期就会遗留腰部受力活
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 360次

• 急性腰扭伤的诊断
  （1）临床表现可以有腰部疼痛，腰硬，两手扶腰行走困难，咳嗽和喷嚏时，腰痛加重，有的患者有搬重物时，有的患者主诉听到清脆的响声，稍后重者疼痛剧烈，呈持续性，局部部分局限固定，患者多能指出疼痛部位，当即不能活动，轻者尚能上工作，当休息以后或次日疼痛加重，甚至不能起床。（2）咳嗽，深呼吸时，剧烈疼痛，检查
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 277次