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• 腿抽筋吃什么钙片好

  腿抽筋常见原因1、寒冷刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分，夏天游泳水温较低，晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激会痉挛。2、肌肉连续收缩过快，比如剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢的乳酸增多同样会引起腿抽筋，以及出汗过多、疲劳过度，也容易发生夜间的腿部抽筋状况。3、补充钙片的话尽量以含维生素d的钙片为较好，也可以吃些含钙丰富的食物比如虾皮、牛奶、豆制品等，此外还要加强体育锻炼，锻炼时要做好充分的准备活动，让身体的各关节都活动开，使下肢的血液循环比较畅通，在参加各种剧烈的运动和比赛就能够避免抽筋，此外要注意保暖不要让局部受寒，冷的刺激以致发生抽筋的情况。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-28 96753次

• 腿脚为什么会抽筋

  腿脚抽筋主要与以下因素有关：①睡觉受冷，在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，或者夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。②肌肉连续收缩过快，剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。③新陈代谢出问题，肌肉局部的血液循环不好，容易发生痉挛。④疲劳过度，爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。⑤缺钙，钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。⑥睡姿不当，如长时间仰卧，或长时间俯卧，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-26 26071次

• 吃了钙片腿还抽筋是怎么回事
  对于病人出现了吃钙片以后腿还有抽筋的情况，只能说明病人的腿抽筋不是缺钙所引起的。这种情况一般就是腿部的肌肉劳损或者是有腿部的关节骨质退变、骨质增生的情况，以及出现了腿部神经受压所引起的腿部肌肉痉挛、抽筋的情况。所以在出现这种情况以后，最好行腿部的肌电图检查，首先排除神经的受压。如果说在排除神经受压以后，如果行拍片检查没有腿部的关节骨质退变、骨质增生的情况，就考虑是腿部肌肉过度的受力劳损导致的。所以这种情况最好行腿部的热敷、理疗、按摩的治疗，来恢复腿部抽筋的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-27 8482次

• 脚抽筋吃什么钙片
  做剧烈的运动或者肌肉的连续性收缩过快，或是由于缺钙、缺钾以及个人体质差等问题，都会引起出现腿部痉挛的情况发生。一旦发生腿部抽筋后不要站立和随意挥动抽筋的大腿，建议可以缓慢地站立后伸直不抽筋的大腿上侧的手臂，或者用双手用力按摩小腿肚，这样可以快速的缓解腿抽筋。出现抽筋的情况后应该多吃一些葡萄糖酸钙、钙尔奇等，并配合补充维生素D。维生素D是帮助钙质吸收的，并注意多晒太阳，也可以适当的口服一些鱼肝油，因为鱼肝油里边富含丰富的维生素D。
  语音时长 1:14”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 14252次

• 为什么吃了钙片还会抽筋
  病情分析：吃了钙片还会出现抽筋的症状，有几种原因，比如缺钙比较严重，虽然吃钙片了，但还没有完全的恢复。另外，过度的劳损或者是着凉，有骨质疏松症等等也会导致出现抽筋的症状。意见建议：如果是老年人，经常出现抽筋的症状，建议应该做骨密度的检测，如果患有骨质疏松症，应该及时的补充钙剂配合维生素D进行治疗，除了补充钙质之外，饮食上也应该多吃些含钙的食物，多晒晒太阳，能够促进钙质的吸收。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-10-26 2506次

• 不缺钙为什么还会抽筋
  引起抽筋的原因有很多，并不一定是缺钙导致。长时间的站立行走、长时间的重复某一个姿势或者重复某一种动作，都会引起局部的肌肉痉挛，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，也会引起局部的抽筋。椎间盘突出症或者颈椎病都有可能会引起神经的压迫，从而会导致神经的异常放电，也会引起四肢抽筋。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 3702次

• 腿抽筋吃什么钙片好
  腿抽筋吃碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、维磷葡钙片等补钙好，腿抽筋与缺钙以及长期受凉有一定的关系，用药的时候需要严格遵从医嘱，不可以擅自增减药量。1、碳酸钙D3片：为复方制剂，其组分为碳酸钙、维生素D3，适用于妊娠和哺乳期妇女补钙，也可以改善因为缺钙而引起的骨质疏松以及腿疼、腿抽筋等。2、维D2乳酸钙
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次

• 为什么吃了避孕药还会怀孕
  吃了避孕药还会怀孕可能与吃药时间、与自身体质有关。避孕药一般指女性用避孕药，多由雌激素和孕激素配伍而成，能影响生殖过程的不同环节，从而达到抗生育的目的。服避孕药的早期，部分人可能会出现类早孕反应，如头晕、头疼、乏力、嗜睡、食欲不振，甚至恶心、呕吐，以及胃肠道反应、月经失调、出血、出现妊娠斑、体重增加
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-14 929次