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医生主讲实录

在排卵期是可以喝黑豆浆的。喝黑豆浆并不会影响排卵,黑豆浆中含有类似于雌激素作用的成分,可以帮助女性调整机体。同时,黑豆浆含有蛋白质,脂肪,微量元素,矿物质,为机体提供营养,增强体质,提高免疫力。

在排卵期的时候,饮食方面并没有什么特殊的限制,只要不是辛辣、刺激性、凉的食物就可以。但是在排卵期不要剧烈的运动,也不要动作幅度过大,因为卵巢排卵之后,卵巢会有破裂口的,如果动作幅度过大或者剧烈运动,有可能导致破裂口出血,甚至大出血,就比较危险。

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