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• 正确的刷牙方式

  对于成人来讲正确的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科协会与中华口腔医学会推荐的一种有效去除龈缘附近。及龈沟内菌斑的方法，选择软毛牙刷将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，上颌牙向上、下颌牙向下按牙龈、牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向，短距离的水平颤动4到5次，颤动时牙刷移动仅约1毫米。每次刷2到3个牙，在将牙刷移到下一组牙时注意重叠放置，要注意刷到牙齿的各个表面。每日刷牙不少于两次，每次刷牙不少于3分钟。具体操作教程可到各大视频网站搜索“巴氏刷牙法”。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-05 8299次

• 怎样刷牙才是正确的

  怎样刷牙才是正确的，正确的刷牙方法，是水平短距离颤动刷牙法，将牙刷的刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度夹角水平轻轻的颤动，然后顺牙缝上下刷，上排的牙齿向下，下排的牙齿往上刷，牙齿的咬合面要平刷，力度适中。牙齿的内侧面要竖起牙刷，利用牙刷前端的毛轻柔的清洁牙齿内表面，每一面都要刷到，不要有遗漏，刷牙的时间不少于3分钟，每天刷牙不少于2次。具体刷牙方法，大家可在各大视频网站搜索，巴氏刷牙法，进行学习。

  

  01:00
  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-06 11073次

• 正确的刷牙方式
  很多人都很奇怪，明明很认真的刷牙了，为什么还是会出现一些口腔疾病，实际上大多数人都不了解正确的刷牙方式，简略版的刷牙可以归纳为软毛牙刷，竖刷内外都要刷，每日两到三次每次三到五分钟，牙周病的患者可以试试专业的巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴成45度角，向顶尖方向上颌牙向上，下颌牙向下，放置在牙龈和牙的交界区，用轻柔的压力使刷毛在原地水平颤动数次接着将刷毛从根部向观部刷数次，再将牙刷移到下一组牙齿注意重叠放置，内侧也是一样，前牙内侧有弧度，可将牙刷垂直要和面的刷牙动作是将刷毛压紧咬合面，使毛端深入点细作前后向的水平颤动，最后刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，对于无法做到正确刷牙的人，为了避免牙周病最终导致的牙齿松动脱落，每半年或者是一年，做一次超声洁牙。
  语音时长 1:49”
  杨志峰 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-05 114387次

• 用小苏打刷牙正确方法
  用小苏打刷牙可以用两种方法，一是将牙刷上挤上牙膏，按照平时正常的用量挤就行，挤完后在牙膏上撒上约两克左右的小苏打粉，然后开始刷牙，刷够二分钟左右时间在漱口，效果会更好。第二种方法是在干净的容器中倒入适量的小苏打粉，按照自己平时刷牙用牙膏的用量，然后在倒入少量的清水，苏打粉与清水的比例是三比一，材料都加好以后用搅拌棍将两者搅拌，苏打粉在遇水后渐渐的会变成膏状，有点像牙膏，但是比牙膏多泡沫，最后用牙刷直接蘸取调配好的苏打粉刷牙即可。以上介绍的小苏打刷牙的方法最多一天用一次，小苏打刷牙会有比较好的美白效果，在遇水后成分可以发生改变，能在口腔里产生酸碱中和反应，从而起到美白牙齿，清新口气的作用，以上介绍的是用小苏打刷牙的正确方法。
  语音时长 1:36”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 177989次

• 如何正确刷牙
  病情分析：巴氏刷牙法是口腔医学会推荐的一种刷牙方法，这种刷牙方法是一种有效去除牙龈菌斑的方法，刷牙的时候选择软毛的牙刷，刷毛和牙齿呈45度的角，轻轻的压向牙齿，先刷上面的牙齿，一次刷两三颗牙，然后来回移动，下面的牙齿也是同样的方法。意见建议：掌握正确的刷牙方法，对口腔健康的维护十分必要。但提醒各位朋友们，即使掌握了正确的刷牙方法，口腔内也有些死角是难以清理干净的，因此每年定期到诊所或口腔医院检查口腔，情况是十分必要的。
  邹波 主治医师聊城市人民医院

  2020-06-26 1803次

• 戴牙套如何正确刷牙
  戴牙套的时候想要正确的刷牙，可以选择比较合适的牙刷，比如可以选择正畸专用的牙刷，在刷牙的时候需要将牙刷作用于的托槽里面，进行小幅度的刷洗，可以把里面的垃圾清理干净。如果刷牙不到位，有可能会导致牙龈炎，引起牙齿的损伤，主要是因为在戴牙套过程当中牙齿都是比较敏感的。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 802次

• 如何正确刷牙
  根据口腔大小选择正确的牙刷，每天至少刷牙两次，早晚各一次。控制好水温，不能用冷水刷牙，会缩短牙齿寿命，应用温水。饮食过后，要用清水或温水漱口，将口腔内的食物残渣吐出来，刷牙时动作轻柔，要记得牙齿背面隐匿地方要刷到，时间要足够，还要定时更换牙刷。
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-10-24 0次

• 揭秘！饭前刷牙还是饭后刷牙正确
  最近一段时间，我的妹妹总是抱怨牙齿不舒服，还会有轻微的疼痛，甚至有时还会出现口气不清新的症状，她不明白到底是怎么回事，于是我陪着她去到了医院进行检查。经过一番细致的检查，医生告诉我们，妹妹的牙齿问题主要源于不正确的刷牙习惯和食物残渣的积累。在就诊过程中，医生详细解释了饭前刷牙和饭后刷牙的利弊。饭前刷
  2024-04-10 0次