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• 喝葡萄糖会长胖吗

  喝葡萄糖只喝一次不会长胖，但是如果长期喝葡萄糖是会长胖的。葡萄糖其实跟其他糖分并没有特别大的区别，比如现在市场上用的蔗糖，葡萄糖是单糖，吸收速度会更快，蔗糖也是碳水化合物中的一种，在体内的吸收速度也不慢。还有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，对于这些糖分，只要在日常生活中摄入的不过量，其实都不会长胖。但是如果对于糖特别喜爱，在正常饮食之后，额外的摄取了比较多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能会引起来体重的增加，引起来肥胖。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 41281次

• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 10045次

• 喝蜂蜜会长胖吗
  一般只要不食入过量是不会长胖的。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果。它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分，如能从胃运送到血液中就会变成能量，很快的消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，具有护肤美容抗菌消炎促进组织再生，促进消化提高免疫力促进长寿改善睡眠保肝作用抗疲劳，促进儿童生长发育，保护心血管，润肺止咳等。它是一种价廉物美的减肥食品。
  语音时长 1:38”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 43378次

• 蜂蜜喝了会长胖吗
  减肥期间是适合喝蜂蜜的，是不会长胖的。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，两者含量合计约占70%，还有少量的蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片特别是花粉粒、酵母、酶类、无机盐等。由于蜂蜜主要成分果糖和葡萄糖都属于单糖，食用后经过新陈代谢可以马上转化成能量而很少转化成积聚的脂肪，而且还能促进肠道蠕动，起到润肠排毒的作用。当然再好的食物也要适度的使用，建议每天使用蜂蜜不宜超过200克，只要在这个范围内喝蜂蜜，一般的都不会造成发胖。如果是实在的不放心，再加上睡前不喝蜂蜜水。而只喝温开水，这样就基本不会有长胖的风险。另外有微蜂蜜所含热量很低，而且其中的单糖成分被摄入人体后能立即转化成能量，快速的被吸收掉，能够添加饱腹感，帮助预防进食过量，因此也可做用于减肥。
  语音时长 1:33”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 47444次

• 喝蜂蜜会长胖吗
  病情分析：喝适量的蜂蜜一般不会长胖，蜂蜜是糖的过饱和溶液，主要营养成分为果糖、葡萄糖和水分，还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。低温时会产生结晶的部分主要是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。意见建议：蜂蜜水不可以用开水冲或者高温蒸煮，会使蜂蜜中的营养成分严重被破坏，蜂蜜中的酶如果失活，颜色会变深，香味挥发，味道改变，吃起来会有点酸味。蜂蜜建议用40°C以下的温开水或者凉开水稀释后食用。
  吴志华 副主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九O八医院

  2022-06-24 1601次

• 吃蜂蜜会长胖吗
  经常喝蜂蜜水可以润肠，但是注意不要喝热的，热蜂蜜上火，常喝蜂蜜水还可以起到滋养皮肤美容养颜的作用，所以蜂蜜水是可以经常喝。蜂蜜虽然比较甜，但是它的甜味主要来自于葡萄糖和果糖，会让人长胖的。蔗糖含量不足5%，而果糖是可以让人体直接吸收的，不会转化为脂肪在身上堆积，所以说喝蜂蜜水不会让人发胖，相反凉蜂蜜水有润肠的作用，还会起到瘦身的作用。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-25 4203次

• 喝蜂蜜会长胖吗
  一般只要不食入过量是不会长胖的。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果。它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 492次

• 喝蜂蜜水会长胖吗
  喝蜂蜜水是否会长胖要根据具体情况判断，少量的喝一般不会长胖，长期大量的喝一般会长胖，如果身体过于肥胖，需要及时就医治疗。1、不会长胖：蜂蜜水是在水中加入适量的蜂蜜调制而成的，具有一定的营养价值。少量的喝可以为身体补充水分和营养，使身体维持正常的新陈代谢，一般不会导致能量摄入过剩，所以不会出现长胖的情
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次