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• 喝葡萄糖会长胖吗

  喝葡萄糖只喝一次不会长胖，但是如果长期喝葡萄糖是会长胖的。葡萄糖其实跟其他糖分并没有特别大的区别，比如现在市场上用的蔗糖，葡萄糖是单糖，吸收速度会更快，蔗糖也是碳水化合物中的一种，在体内的吸收速度也不慢。还有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，对于这些糖分，只要在日常生活中摄入的不过量，其实都不会长胖。但是如果对于糖特别喜爱，在正常饮食之后，额外的摄取了比较多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能会引起来体重的增加，引起来肥胖。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 41281次

• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 10045次

• 喝蜂蜜会长胖吗
  一般适当的喝一些蜂蜜不会引起发胖，但是蜂蜜中含有比较多的果糖和葡萄糖，它的含糖量是比较高的，如果长期大量的喝蜂蜜，可能会导致发胖的情况。因此对于蜂蜜的食用应当适当，尤其是对一些糖尿病患者来说，要慎用蜂蜜，因为蜂蜜中的果糖和葡萄糖会导致糖尿病患者的血糖升高，而对于一些老年人，特别是便秘的患者来说，可以适当的喝一些蜂蜜，有助于大便的排出，缓解便秘的相关症状，所以蜂蜜的食用要根据个人情况而定。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-04-23 1557次

• 蜂蜜喝了会长胖吗
  减肥期间是适合喝蜂蜜的，是不会长胖的。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，两者含量合计约占70%，还有少量的蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片特别是花粉粒、酵母、酶类、无机盐等。由于蜂蜜主要成分果糖和葡萄糖都属于单糖，食用后经过新陈代谢可以马上转化成能量而很少转化成积聚的脂肪，而且还能促进肠道蠕动，起到润肠排毒的作用。当然再好的食物也要适度的使用，建议每天使用蜂蜜不宜超过200克，只要在这个范围内喝蜂蜜，一般的都不会造成发胖。如果是实在的不放心，再加上睡前不喝蜂蜜水。而只喝温开水，这样就基本不会有长胖的风险。另外有微蜂蜜所含热量很低，而且其中的单糖成分被摄入人体后能立即转化成能量，快速的被吸收掉，能够添加饱腹感，帮助预防进食过量，因此也可做用于减肥。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 47445次

• 喝蜂蜜会长胖吗
  病情分析：喝适量的蜂蜜一般不会长胖，蜂蜜是糖的过饱和溶液，主要营养成分为果糖、葡萄糖和水分，还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。低温时会产生结晶的部分主要是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。意见建议：蜂蜜水不可以用开水冲或者高温蒸煮，会使蜂蜜中的营养成分严重被破坏，蜂蜜中的酶如果失活，颜色会变深，香味挥发，味道改变，吃起来会有点酸味。蜂蜜建议用40°C以下的温开水或者凉开水稀释后食用。
  吴志华 副主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九O八医院

  2022-06-24 1601次

• 吃蜂蜜会长胖吗
  经常喝蜂蜜水可以润肠，但是注意不要喝热的，热蜂蜜上火，常喝蜂蜜水还可以起到滋养皮肤美容养颜的作用，所以蜂蜜水是可以经常喝。蜂蜜虽然比较甜，但是它的甜味主要来自于葡萄糖和果糖，会让人长胖的。蔗糖含量不足5%，而果糖是可以让人体直接吸收的，不会转化为脂肪在身上堆积，所以说喝蜂蜜水不会让人发胖，相反凉蜂蜜水有润肠的作用，还会起到瘦身的作用。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-25 4203次

• 喝蜂蜜会长胖吗
  一般只要不食入过量是不会长胖的。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果。它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 492次

• 喝蜂蜜水会长胖吗
  喝蜂蜜水是否会长胖要根据具体情况判断，少量的喝一般不会长胖，长期大量的喝一般会长胖，如果身体过于肥胖，需要及时就医治疗。1、不会长胖：蜂蜜水是在水中加入适量的蜂蜜调制而成的，具有一定的营养价值。少量的喝可以为身体补充水分和营养，使身体维持正常的新陈代谢，一般不会导致能量摄入过剩，所以不会出现长胖的情
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次