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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7908次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2726次

• 哺乳期腰肌劳损怎么办
  如果患者在哺乳期出现了腰部肌肉劳损的情况，多是由于在哺乳期间腰部长时间一个姿势以及受凉所导致的。所以在哺乳期出现腰肌劳损症状以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，并且在出现腰肌劳损症状时可以应用暖水袋或者是热毛巾行腰部的热敷来减轻腰肌劳损的症状。如果说腰肌劳损的症状比较重，可以通过腰部的针灸，理疗，推拿的治疗来解除肌肉的痉挛，并且促进腰部的血液循环，从而减轻腰部肌肉劳损的临床症状。并且症状减轻以后，平时一定要适当的加强腰背部肌肉力量的锻炼，避免腰部长时间一个姿势哺乳，以防止腰肌劳损症状的复发。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-06 2693次

• 哺乳期有慢性胃炎咋办
  哺乳期的患者有慢性胃炎的情况，建议还是通过改变饮食生活习惯来调整。饮食清淡易消化，避免辛辣刺激，生冷，油炸，油腻，过酸，过甜等不容易消化的食物，少食多餐，适量运动，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，保持心情愉悦，适当休息，避免过度焦虑与紧张，以及过度劳累与熬夜的情况。因为哺乳期服用药物容易对宝宝产生一些不良的影响，如果非得应用药物的话最好应用一些不通过乳汁分泌的药物，如铝碳酸镁片等等。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-17 1524次

• 哺乳期腰肌劳损怎么办
  病情分析：哺乳期出现腰肌劳损，考虑可能是由于长时间的抱孩子，腰部负重活动过多，造成局部肌肉有慢性的劳损，可以采取保守治疗的方法，缓解临床症状，比如外贴膏药，毛巾热敷，理疗仪烤电等等办法都能够缓解临床症状。意见建议：腰肌劳损症状比较明显的，应该注意加强休息，比如不能久站久坐，不能长时间的抱孩子，也不能做弯腰活动，避免加重症状。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-10-20 1101次

• 哺乳期乳腺炎咋办
  如果在哺乳期出现乳腺炎，情况不是特别严重时，可以继续哺乳。 如果出现红、肿、热、痛的症状，发热、脉快特别明显时，停止哺乳，尽量排空乳房，可以采取吸奶器或者是手法排空，2-3小时排空一次。 很多病人在乳汁排空之后，体温自然就下降了。如果仍不能缓解，应及时到医院就诊对症进行治疗，停止哺乳，防止药物对婴幼儿造成不利的影响。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-14 2202次

• 哺乳期有慢性胃炎咋办
  哺乳期的患者有慢性胃炎的情况，建议还是通过改变饮食生活习惯来调整。饮食清淡易消化，避免辛辣刺激，生冷，油炸，油腻，过酸，过甜等不容易消化的食物，少食多餐，适量运动，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，保持心情愉悦，适当休息，避免过度焦虑与紧张，以及过度劳累与熬夜的情况。因为哺乳期服用药物容易对宝宝产生一些
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 175次

• 哺乳期便秘
  因为哺乳期的便秘患者比较的特殊，因此，患者可以用蜂蜜或芝麻油作为临时润肠的方式，不建议长期服用泻药。便秘首先要通过饮食调整，多吃一些粗纤维食物，如红薯，燕麦片，胡萝卜，多吃水果，不要吃辛辣刺激性食物。其次，可以坚持每天顺时针按摩腹部。此外，可以适度运动，增强肠胃蠕动，养成定时排便的习惯，特别是当有意
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-28 13744次