冠心病早晨能锻炼吗

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医生主讲实录

对于冠心病患者最好是不要选择在早晨进行体育锻炼,因为人体经过一夜的睡眠,并没有喝很多的水,没有活动,那么血液在血管里会变得很稠,这样血流的速度就会减慢,这样会产生血栓。所以早晨起床后由于人的交感神经活动性比较高,会引起心肌生物电信号不稳定的增加,容易导致心律失常的出现,所以上午的六点到九点是冠心病的高发期。

另外还有就是气候的原因,尤其是秋冬季节,清晨比较的寒冷,因为寒冷的刺激也可以使皮肤血管收缩,血压升高,交感神经兴奋,心率加快而诱发冠状动脉痉挛,还有就是清晨的空气中二氧化碳的浓度比其他时间要高,而氧的浓度比较低,尤其是在雨天或者雾天更是如此,所以冠心病患者最好不要在雨天或者是雾天或者是清晨锻炼,最好选择是在午后来进行体育锻炼。

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