妙手医生精选

骨质疏松饮食原则

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医生主讲实录

针对骨质疏松的患者,在饮食上有如下的原则:

第一,此类患者不能够吃一些含有高脂肪,高能量的食物,比如一些油腻或者是过甜的食物,此类患者如果过度摄入这种食物,有可能会导致体重的增加。如果患有骨质疏松的患者,体重增加过多,会导致其产生病理性骨折的可能性大大增加。比如患者摔倒之后,非常容易引起髋部或者是腰椎的相关骨折。

第二,建议此类患者要吃一些清淡、易消化,但是又富含钙质,蛋白质,维生素和膳食纤维的食物,比如推荐患者要多吃一些瘦肉,牛羊肉,鱼肉,鸡蛋,牛奶,以及大量的新鲜绿色蔬菜水果之类的食物。

第三,建议患者要大量饮水,但是又不能够喝一些浓茶、咖啡之类的饮料,因为摄入此类饮料有可能会导致患者的骨质破坏加剧。

第四,患者如果食欲不佳,可以请有资质的中医师对自己辨证论治,然后开一些补益脾胃促消化的中药汤剂来口服。

以上内容仅供参考

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