血糖高能不能吃橘子

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医生主讲实录

血糖高的人一定要注意饮食的选择,可以适当的吃一些橘子,橘子当中有一定的糖分,建议不要一次性吃的太多,同时还应该要注意不要吃甜度太大的橘子,最好是在两餐之间吃,一定不能够吃升糖很快的食物或者是水果,以免造成血糖急剧上升,对于生命会造成一定的威胁。

另外,还应该要注意选择无糖的蔬菜,比如说像黄瓜,南瓜,冬瓜,菠菜等。水果可以适当的吃一些苹果,柚子,多喝一些牛奶,多吃一些鱼类,少吃一些主食,多吃五谷杂粮,但是也不能够多吃,一定要严格控制食物的摄入量。另外,还应该要注意,如果含有淀粉太高的食物,也尽量不要多吃,它会转化成热量和糖分,糖尿病人容易口渴,可以适当的多喝水,促进排泄,提高抵抗力。

以上内容仅供参考

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