血糖高能不能吃花生

血糖高的人群通常能吃花生,但是在吃的时候应注意适量,不可以一次性吃过多,以免增加胃肠的负担。

花生是日常生活中常见的一种食物,营养价值比较高,富含优质蛋白质,同时还含有脂肪、不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素C以及多种微量元素,血糖高的人群吃花生可以为机体补充营养,能够提高身体免疫力。血糖高的人群患病后还有可能会出现饥饿的症状,吃花生可以为机体补充能量,对缓解饥饿有帮助。最主要的是花生中的含糖量并不高,吃了之后并不会引起血糖出现太大波动,也不会引起病情加重,因此血糖高的人群能吃花生。

血糖高的人群通常不可以吃巧克力、糖果、糕点等食物,这些食物中的含糖量较高,吃了之后容易加重病情,如果血糖高的人群出现多饮、多食、多尿,而且血糖值高于正常值,需要在医生指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、米格列醇片等降糖药物治疗。

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