对于锁骨骨折以后的病人要想锻炼,需要等到锁骨骨折的地方有明显骨痂生长了,相对来说比较稳定了才可以进行锻炼。由于锁骨骨折以后的病人长时间不活动,主要还是影响肩关节的活动度,所以后期锻炼的时候主要还是锻炼肩关节活动度,从而恢复病人正常功能就完全可以的。
锻炼的方法建议热敷以后接着进行锻炼,更有利于功能的恢复。锻炼的时候可以做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节活动度,也可以进行拉单杠,但是不能太剧烈,要循序渐进的进行拉单杠,更有利于关节活动度的改善。如果是一次过猛就会引起关节的损伤。通过上面这些积极的锻炼办法,就可以有效的恢复正常病人肩关节活动度的。