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• 母乳不足怎么办

  实际上早吸吮、早开奶，是保证哺乳的一个关键因素。大家要知道，哺乳是一种自然行为，母亲的哺乳犹如井中之水，如果是采取了科学的哺乳，如按需哺乳、夜间哺乳，我们的正常哺乳是没有问题的。为了让母乳更加丰富，我们也可以通过一些饮食的改变来增加母乳的量，如多喝含高蛋白的汤水，如木瓜炖猪脚、鲫鱼汤等等。第二个可以多吃坚果类的食品，补充维生素和矿物质。第三我们可以喝酥油茶和增加黄油的量，来补充能量，来自酥油和黄油提供的大量的能量，可以保证母乳的供给。第四个就是葫芦瓜类的蔬菜、水果，可以增加母乳。

  

  01:38
  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-16 13003次

• 母乳不足怎么办？

  其实母乳喂养，应该在孕期就做好准备，在孕中晚期，咱们就要做好这种心理、生理上的准备，所谓心理准备，就是树立母乳喂养的信心，了解一些母乳喂养的知识。那么身体的准备，就是饮食，运动要合适，这个体重增长也要合理，所以这样才能保证你这个生完以后的母乳喂养，生的时候要早吸吮，早接触，让孩子很早地接触到母乳，这样的话才能够有效的在后边促进母乳喂养。那么孩子最好在生完以后，半个小时之内就吸吮妈妈乳头，这样才能起到很好的排乳效果。如果真的是母乳不足了，我们最主要的是让孩子勤吸吮，多吸吮，不能说我这母乳不足就等着，等到什么时候多了再喂，而是随时随刻的，都尽量的多喂多吸吮，这样的话会刺激妈妈乳头，增加排乳。另外产妇要保持良好的心情，情绪要稳定，那保证休息充足的睡眠，才能够很好的下奶。另外饮食要合理，不要吃的太过油腻了，现在这个问题比较严重。实际上，少吃少喝的现象比较少，而是过多饮食过油腻，这样的情况比较多，这个也不合适，所以这个都是促进母乳喂养的方式和方法。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-12-14 26594次

• 母乳不够吃怎么办
  1、宝宝的吮吸次数的增多，可以促进乳汁的分泌。孩子喝完奶之后，会刺激妈妈分泌催乳素，这种激素会让奶量大增。2、为了避免奶水不足，妈妈应该在哺乳期避免服药。新妈妈应该谨慎用药，食品也要多加注意，像抗甲状腺的药物以及山楂等都会对产奶有影响。3、奶水不足有可能是妈妈营养不良，则需要补充营养。奶水中的营养源自妈妈体内，所以为保证妈妈奶水充足，应该多食营养价值高的食物。4、要保持妈妈情绪良好，也能增加妈妈的乳汁分泌量。分娩后妈妈，情绪脆弱而且较不稳定，这些情况都会影响母乳分泌。哺乳期妈妈保持精神生活和物质生活的健康，都有利于妈妈较好的分泌乳汁。5、妈妈可以通过食疗，增加乳汁的分泌量。猪蹄、花生米等食物，都是不错的催乳食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。6、哺乳期妈妈应该适时的补充水分。倘若妈妈身体的水分含量不高，也会导致奶水的产量减少，而且营养价值也不如正常水平。所以妈妈应该多喝鲜奶、白开水以及新鲜的、有营养的汤类。
  语音时长 1:50”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-03 56396次

• 奶不够吃怎么办
  首先月子期间饮食要合理，月子期间有利于发奶的食物都要多吃，豆腐、黑芝麻、花生的要多吃，要多喝猪蹄汤、鸡汤、鱼汤。妈妈的营养的一定要跟上，但是那也不能太多。第二，是要让宝宝的多吮吸妈妈的乳头，一定要让孩子多多吮吸乳头，这样妈妈的奶水那就会很充足，孩子一直哭的时候也可以让他吮吸妈妈的乳头，孩子有可能就不吃了。第三，不要让妈妈闻到香烟的味道，经常闻二手烟奶水会减少，要想奶水足一定要远离二手烟。第四，要保持愉悦的心情，月子期间一定要保持良好的心情，尤其是不能哭。如果妈妈心情不好，奶水就会减少，孩子可能就会饿着。愉悦的心情有利于奶水的充足，家人也要多多的配合妈妈做月子，老公要早早回来陪伴妻子。第五不要吃对发奶不利的东西，月子期间一定不要吃韭菜，不利于慢慢发奶，不要吃一些寒性的水果比如说西瓜，梨，柚子，同时要多注意休息。
  语音时长 01:41”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 21127次

• 母乳不够吃怎么办
  病情分析：母乳不够吃建议一定要让宝宝多吸吮，通过吸吮可以刺激产奶。同时也要在生活中注意多喝有营养的汤水，比如可以喝一些鱼汤，鸡汤，排骨汤等，对于促进乳汁分泌是有作用的。保证充足的睡眠。如果通过上述方法仍然不能够改善，建议也可以配合中药通乳下奶。必要的时候为了保证宝宝的营养供给，也可以适量添加奶粉。意见建议：建议在哺乳期也要注意不要吃太油腻的食物，因为过于油腻的食物容易导致乳腺管堵塞，更不利于下奶，严重的还会容易导致乳腺炎。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-03-27 1102次

• 奶不够吃怎么办
  病情分析：哺乳期奶水不够吃，建议首先要多吃一些下奶的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤或者使用通草，路路通等中药帮助通乳下奶。在生活中也要注意避免焦虑的情绪，保持心态的放松，同时也要保证充足睡眠，必要的时候可以采用中药下奶。意见建议：建议在哺乳期的时候也要注意多让宝宝吸吮，避免挤压乳房，以免导致乳汁淤积。如果出现乳房胀痛或有局部发热等情况，需要及时去医院就诊。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-06-17 901次

• 母乳不够吃怎么办
  1、宝宝的吮吸次数的增多，可以促进乳汁的分泌。孩子喝完奶之后，会刺激妈妈分泌催乳素，这种激素会让奶量大增。2、为了避免奶水不足，妈妈应该在哺乳期避免服药。新妈妈应该谨慎用药，食品也要多加注意，像抗甲状腺的药物以及山楂等都会对产奶有影响。3、奶水不足有可能是妈妈营养不良，则需要补充营养。奶水中的营养源
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 45986次

• 母乳不够吃宝宝不喝奶粉怎么办
  母乳不够吃宝宝不喝奶粉可以通过饮食调理、让宝宝多吮吸、按摩乳房、更换奶粉、添加辅食等方式处理，宝宝身体出现异常症状，应及时就医。1、饮食调理：哺乳期的女性如果体内营养缺乏，则会影响到乳汁的分泌，出现母乳不够吃的情况，此时，女性应加强营养，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、蛋白粉、鱼肉等，有利于乳汁的
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-29 0次