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• 胫骨骨折怎么办

  胫骨骨折，胫骨是下肢中间比较大的骨头。胫骨骨折以后，首先会引起剧烈的疼痛，不能活动、不能走路，然后要注意的，首先应该给他制动，避免引起继发的损伤，或者比如引起局部的，进一步的肿胀出血，或者甚至这骨头，从内部把皮肤刺破，这种情况，都是首先要避免的。在骨折以后，制动以后，应该把腿抬高，腿下面要垫枕头，垫得比心脏更高，利于腿上的消肿。另外能减轻他的一部分疼痛，然后在尽可能快的情况下，做好制动以后，到医院去找专业的骨科医生，来进行治疗。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 8418次

• 筋膜炎怎么办

  肌肉表面的这层比较厚的腱膜，所有人都有，你皮肤下面是脂肪，脂肪下面是筋膜，筋膜下面才是肌肉。筋膜跟肌肉都有可能出现炎症，可以理解为它们出现异常感冒，比如着凉潮湿，或者运动拉伤，都有可能引起它的损伤，然后炎症会逐渐的扩大，炎症我们称为筋膜炎。当出现筋膜炎的时候，主最主要症状就是疼痛，最常出现的位置就是腰，其次是臀部、胯骨、大腿、后背，都有可能出现。所以筋膜炎简单的理解，就像一场感冒一样，你可以理解为肌肉筋膜出现了感冒，它会有加重的过程，大概是三五天，也会有逐渐消失的过程。有的人筋膜炎持续时间比较长，1到3个月，炎症出现的时候，消退也比较简单，吃消炎镇痛药然后按摩，然后热敷促进它局部血液循环，它就会逐渐的消失，这个算是小毛小病也很好治。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 62236次

• 胫骨骨膜炎表现
  一般对于胫骨骨膜炎都是在由于劳累，受凉或者是身体抵抗力下降的时候，就会引起的骨膜的无菌性炎症，会表现为以局部的疼痛症状为主。针对于这种情况的治疗，多数还是可以积极的进行保守治疗就完全可以的。首先需要注意休息保护，这非常关键，休息才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈，会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复的，千万不能受凉。可以坚持每天热水袋，热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化於药物治疗就可以的。另外对于这样的病人，还可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电，更有利于筋骨滑膜炎症状的改善。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-12 8936次

• 胫骨骨膜炎怎么恢复快
  一，克服恐惧心理，胫骨骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。二，穴位按摩，取坐位姿势，由下至上，由轻到重，两腿交替进行，每天二十分钟，选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位，重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴，用温水浸浴，配合按摩治疗，疼痛剧烈者，在休息时要抬高患肢，缓解症状。三，训练前应充分做好准备活动，提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉粘滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。四，掌握好各种运动姿势，做好放松活动，减少在弹性差的家用地面上活动，加强在缓冲动作上的自我保护，做好课后的放松活动，增强运动后的营养，多饮开水。五，要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。六，炎症早期调整运动量，减少局部复合运动时间，减少运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。
  语音时长 1:45”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 4628次

• 胫骨骨膜炎怎么办
  病情分析：胫骨骨膜炎通常是由于腿部外伤导致的，或者是由于腿部软组织发炎感染造成的，另外骨关节炎骨质增生也会引起骨膜炎。胫骨骨膜炎，需要就医后做血常规检查，以骨影像学检查，了解胫骨骨膜炎的患病情况。意见建议：胫骨骨膜炎，一般情况下需要正确用药治疗，正确推拿、按摩、理疗、热敷，减轻病情。药物方面，可以选择吲哚美辛，双氯芬酸钠，头孢拉定，阿莫西林等。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2018-11-18 1501次

• 胫骨骨膜炎怎么办
  病情分析：存在有胫骨骨膜炎的患者，一定要积极的注意休息保护，避免过早过度的进行剧烈活动，尽量减少对局部的刺激，最好以严格的卧床休息为主。意见建议：肢体肿胀厉害的，需要尽量抬高患肢，并且需要积极的注意保暖，局部用盐袋或者热水袋进行热敷，也可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后局部进行熏洗，局部积极的外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解病人局部的疼痛症状。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-30 402次

• 胫骨骨膜炎
  骨膜炎有两种，一种就是好发于胫骨，因为不正确运动或者过度运动等都有可能导致此类疾病。胫骨骨膜炎通常由胫骨前部疼痛的存在来定义。胫骨骨膜炎的原因是多发的，并且常见的原因是胫骨骨膜的炎症反应，主要是因为胫骨的肌肉受到过度牵引。主要症状有小腿疼痛，有时有点臃肿，当脚趾和脚踝弯曲时，小腿胫骨疼痛，肱骨表面可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-09 21256次

• 胫骨骨膜炎怎么恢复快
  一，克服恐惧心理，胫骨骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。二，穴位按摩，取坐位姿势，由下至上，由轻到重，两腿交替进行，每天二十分钟，选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位，重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴，用温水浸浴，配合按摩治疗，疼痛剧烈者，在休息时要抬高患肢，缓解症状
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 631次