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• 肝脂肪衰减值正常范围是多少

  脂肪肝的衰减程度，它是我们在检查肝脏瞬时弹性纤维测定的时候，所检查的一个值。一般小于240，提示患者没有脂肪肝；如果衰减程度在240~265，提示可能是轻度脂肪肝；265~295，提示可能是中度脂肪肝；如果衰减值大于295，提示可能是重度脂肪肝。这个检查的指标，只是判断脂肪肝的其中一项。我们要判断脂肪肝，还要结合患者的生化指标以及腹部超声，以及腹部CT的检查来综合判定。一般脂肪肝的病人往往还会合并冠心病、糖尿病、肥胖，这些代谢综合征的情况。我们建议病人要积极检测生化学、血常规、腹部超声以及肝脏的弹性测定。如果有脂肪肝，要积极控制饮食，锻炼身体，这样有利于疾病的好转。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-01-30 31719次

• 脂肪填充眼窝凹陷多少天恢复正常

  通常这种方式恢复期是大约两周。因为通过注射方式进行填充基本上量会比较少，医生也会尽可能控制把脂肪打得均匀，仅会造成局部的肿胀，肿胀跟双眼皮整个的恢复过程是基本相似的，大约两周左右。如果在双眼皮手术的同时进行了块状脂肪的填充，填充之后的恢复期与双眼皮手术几乎是完全一致的，大约是一周时能够消肿百分之五、六十，在两到三周的时候大约能消肿百分之八、九十。填充之后可能会有一些注意事项，尽量不要揉搓眼睛，防止脂肪移位影响脂肪的成活，也可以通过口服一些消肿的药物来促进眼部的恢复，早期的冰敷以及相对后期的热敷也都是有助于整个的恢复过程的。

  

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  王太玲 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-08 2771次

• 如何减内脏脂肪
  第一，要适量的减少碳水化合物的摄入，过多摄入含有碳水化合物的食物，将导致过多的糖分被代谢出来，从而使内脏脂肪囤积在腹腔，选择低卡高质的碳水化物食材，三餐的比例保持在5:3:2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例，可以多食用一些甘薯，燕麦等。第二，可以摄入更多的纤维素，食物纤维能让排泄顺畅，吸收有害物质和过多的胆固醇并将其排出体外。富含食物纤维的食材有绿豆、番茄、葡萄柚等，在饮食中可以多多食用。玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱都含有非常好的食物纤维，可以多吃。第三，可以保持适量的有氧运动，游泳、慢跑、快走、跳操等有氧运动，对减去内脏脂肪非常有帮助。第四，一定要注意养成良好的生活习惯，爱吃宵夜，嗜好肉食，晚饭吃的太晚，熬夜，睡眠质量差，嗜酒，这些不良的生活习惯是造成内脏脂肪堆积的重要原因。一定要保持早睡早起，三餐定时，饮食均衡。第五，要保持大便通畅，长期便秘体内毒素无法正常排出，自然会产生淤积，给身体带来负担。因此要保持大便通畅，定期排毒，对减轻多余的内脏脂肪有一定的好处。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 207232次

• 如何降低内脏脂肪
  对于内脏脂肪来说，建议患者要做以下几方面的问题。加强运动。对于减轻内脏脂肪来说，就是与减肥是一样的道理，离不开运动。建议可以通过坚持三十分钟以上的有氧运动，比如慢跑、快走、跳绳、骑车等等，如果冬天太冷，可以去健身房锻炼，也是一个不错的选择。也可以通过食物来进行治疗。例如可以喝燕麦，吃甘薯。燕麦是一种含有极其丰富的亚油酸和丰富的肝素，它可以降低血清胆固醇、甘油三脂，对于去内脏脂肪还是比较有效果的，当然也是减肥的最佳食物。甘薯也是红薯又称山药，甘薯含有较多的纤维素，能够润滑消化道，起通便的作用。可以将肠道内过多的脂肪毒素排出体外，起到降脂的作用。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 14856次

• 体脂肪率多少正常
  体脂肪率一般情况下，男性在15%~18%.女性在20%~25%。体脂肪率说的是体内脂肪比例的多少，通常情况下肥胖的人体脂率比较高，但是对于哪些不经常锻炼的人，肌肉，骨骼不发达的人，即使不肥胖，也可能会出现体脂率过高的情况。对于体脂率过高的患者，一定要加强体育锻炼，才可能从根本上改变，也可以通过吸脂手术减少脂肪。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1002次

• 体脂肪率多少正常
  体脂率根据不同的性别是有差异的。现阶段体脂率的国际标准为：男性正常体脂率在15%-18%，女性正常体脂率在20%-25%。体脂率是衡量人体健康功能状态的评价指标。体脂率过高，则可以诊断为肥胖症，体脂过低，则可以诊断为营养不良。如果体脂率超过正常的20%，可直接定义为肥胖。但运动员者体脂率相对可以过低，男性运动员体脂率在7%-15%，女性运动员体脂率在15%-20%。所以具体要根据个体化情况进行判断。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1608次

• 内脏脂肪指数多少正常
  内脏脂肪指数在1-5正常。内脏脂肪指数是通过CT、核磁或其他影像学检查，对内脏周围的脂肪进行扫描，利用扫描获取脂肪的面积。通常内脏脂肪指数等于内脏脂肪的面积除以10cm^2，分别分为30个等级和4个阶段。内脏脂肪等级越少，证明皮下脂肪含量越低，属于体脂含量低的情况。内脏脂肪指数又称之为内脏脂肪的等级
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-18 19196次

• 内脏脂肪指数多少正常
  在当今社会，随着生活水平的提高和健康意识的增强，人们越来越关注自己的身体健康状况。其中，内脏脂肪作为影响健康的重要因素之一，备受关注。那么，内脏脂肪指数多少才算正常呢？内脏脂肪指数是一种评估人体内脏脂肪堆积程度的指标。它主要通过测量腰围和腰臀比，并结合体重指数和性别系数来计算得出。计算公式为：内脏脂
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-10-10 0次