孕妇可以吃橘饼吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃橘饼。橘饼对胎儿的影响不大,怀孕初期适当的吃,但不要过量。孕妇在怀孕期间,饮食首先要保证优质蛋白,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁剂,以预防贫血的发生。

食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜,不吃或少吃油腻、生冷的食物,不宜吃萝卜,山楂,苦瓜等。在怀孕期间,尽量从食物中补充营养,水果和蔬菜一样都不能缺少,定期做好孕检。

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