孕妇可以吃麦饼吗

女, 26岁

2020-06-30 1654次

病情描述:

孕妇可以吃麦饼吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃麦饼。麦饼中富含大量的膳食纤维素,可以促进胃肠蠕动,加速粪便排出,从而有效缓解孕期便秘的症状,但是麦饼自身的营养含量较低,可以适当食用,不建议长期食用。

意见建议:

女性在怀孕期间,需要大量的营养素来满足自身的需求和胎儿生长发育的需要,应该多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素,同时还要多吃优质蛋白的食物,如鱼,肉,蛋,奶,豆制品等。除此之外,还应多晒太阳,促进钙质的吸收。

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