00:00
01:26

医生主讲实录

感冒的患者在饮食上要注意,可以适量的吃一些馒头,米饭,面条,面包等。这些食物易于消化吸收,而且含有丰富的淀粉,蛋白质,可以为身体提供能量,补充氨基酸,有助于感冒的康复。

另外,感冒患者可以适当的吃一些绿色的蔬菜,如菠菜,芹菜,油菜,西兰花,黄瓜等,适量的吃一些这样的蔬菜,能够补充维生素,膳食纤维,提高免疫力,也有助于感冒的康复。感冒的患者尽量避免吃太油腻的食物,如油炸食品,动物的内脏,肥肉,黄油等。因为这些食物有可能会加重胃肠的负担,不利于感冒的康复。另外,感冒的患者要避免吃辛辣刺激的食物,避免饮酒,要适当的加强营养,提高免疫力,促进感冒康复。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测