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• 胃病吃什么食物好

  胃病患者可以吃八宝粥、牛奶、红薯、南瓜、菠菜等。1、喝粥容易消化，对胃不好的人有很好的保健作用，特别是八宝粥等营养丰富的早餐粥。2、牛奶是富含优质蛋白等多种营养物质的食品。对阴虚胃痛、津亏便秘，消化道溃疡和习惯性便秘患者适当食用有好处。3、红薯能够补脾益气，正气养胃，化食去积。4、南瓜能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，具有保护胃黏膜的作用。5、菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于排便。需要注意的是：患有胃病的病人饮食最好是清淡一点的，千万不要吃一些辛辣、过咸等食物。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 43980次

• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 16413次

• 如何养好胃病
  胃病主要是和不规律的生活和饮食习惯所造成，一般情况下，有胃病的患者饮食上一定要注意调理好，做到饮食规律，合理健康，不要乱吃东西。像一些外卖或者是油炸煎炸的食物，还有一些烧烤等，最好都不要吃。同时还应该要注意，如果胃病原因不明确的话，建议最好是去医院做一个胃镜检查一下，然后根据病因来进行治疗是关键。其次，在饮食上一定要注意多吃一些养胃护胃的一些食物，比如说小米粥，烂面条，疙瘩汤或者是馒头等都是可以。平时还应该要注意吃饭的时候细嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重胃肠道的负担，造成消化不良的症状。同时还应该要注意适当的进行户外活动，锻炼身体，能够促进肠道的一个蠕动，帮助消化与吸收。
  语音时长 01:10”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-11-10 1472次

• 胃病怎么养好的最快
  有胃病的患者平时要注意饮食要清淡，忌食生冷油腻辛辣刺激性的食物。避免暴饮暴食尽量少吃多餐，可以用橙皮泡水饮用或多喝点粥，都具有保养脾胃的作用。可以多做一些有氧运动，避免久卧。同时也可以吃点儿思密达，奥美拉唑肠溶片等抗炎保护胃粘膜的西药。或吃点越鞠保和丸、人参健脾丸、香砂养胃丸的健脾益气的中成药。平时饮食要清淡，维生素c对胃有保护作用，胃液保持正常的维生素c的含量能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力，因此，在平时要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-27 18366次

• 怎样养脾胃
  怎样养脾胃，主要是改善自己的个人生活方式，从饮食入手，平时营养要均衡，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，在营养均衡的饮食搭配基础之上，可以多吃点颜色比较鲜艳的蔬菜和水果；主食以粥为主，比如说大米粥、小米粥、玉米粥以及八宝粥，用黑豆、黄豆、红豆、绿豆等，还有薏仁米来煮粥喝，另外可以适当多吃点坚果类的食物。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-01-19 4704次

• 怎样养胸
  养胸可以通过三种方式进行：1.平时多做胸部锻炼，让胸部肌肉得到充分锻炼。2.选择合适的胸罩使胸部得到支持。3.通过医美的方式美胸。可以通过假体植入局部脂肪注射的方式，使胸部变大，充盈。能够减少胸部干瘪情况。这种方式见效比较快，而且维持时间长，能够有效的改善胸部形态。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 401次

• 怎样养好胃病
  养胃讲究营养均衡，肉，蛋，蔬菜，水果，一样不能少。可以吃新鲜的西兰花，胡萝卜，西芹，西红柿，芋头，山药，圆白菜，苹果，西柚，香蕉，火龙果等。主食可以吃小米粥，南瓜粥，胡萝卜粥等。还可以吃发面饼，馒头，花卷，面包等，进食时需细嚼慢咽，对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-20 3052次

• 胃病怎么养好的最快
  有胃病的患者平时要注意饮食要清淡，忌食生冷油腻辛辣刺激性的食物。避免暴饮暴食尽量少吃多餐，可以用橙皮泡水饮用或多喝点粥，都具有保养脾胃的作用。可以多做一些有氧运动，避免久卧。同时也可以吃点儿思密达，奥美拉唑肠溶片等抗炎保护胃粘膜的西药。或吃点越鞠保和丸、人参健脾丸、香砂养胃丸的健脾益气的中成药。平时
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 155次