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• 脂肪肝有什么忌口

  脂肪肝的忌口主要有忌酒、油腻及高热量的食物，要忌生冷、甜食以及辛辣的食物。脂肪肝患者需要注意调节饮食结构，提倡高质量、高纤维素的饮食，要少糖，不吃或者少吃动物性脂肪，多吃些米饭和碳水化合物。如果是酒精引起的酒精性脂肪肝，需要戒酒。此外多坐少动的生活方式是脂肪肝的危险因素之一，因此脂肪肝的病人需要增加锻炼，减体重，每天连续做有氧活动至少30分钟，这样才能使体内的脂肪转化为葡萄糖，而减少脂肪在肝脏的沉积。减体重可以显著减少脂肪肝的肝脏病变，改善预后。脂肪肝的病人如果出现转氨酶升高，可以同时用保肝降酶药进行治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-24 2570次

• 脂肪肝的饮食禁忌

  脂肪肝现在是一个可逆性疾病。实际上来讲，正常的肝组织里头，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量达到15%到30%，我们称之为轻度脂肪肝，30%到60%我们称之为中度脂肪肝，如果说一个肝组织里头60%以上，都是脂肪细胞，我们称之为重度脂肪肝。临床上判断脂肪肝往往是通过，B超医生肉眼的主观判断，把它分为轻中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人体重都比较大，所以说比较肥胖，BMI指数比较高，一般通俗地说管住嘴、迈开腿，往往能有效地减掉体重，脂肪肝往往会转化成，程度轻一点或者完全恢复到正常状态。所以对于脂肪肝的病人来讲，没有明确的说哪种食物不能吃，但是一定要切记，就是减少这种过度的膳食，高糖、高脂这种都要减少。最终核心目标，如果能把体重降下来，脂肪肝自然就会恢复到一定的程度。

  

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  樊华 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-07 21235次

• 脂肪肝在饮食注意什么
  脂肪肝是指各种原因导致肝细胞内脂肪过度堆积，从而出现肝功能受损，导致肝炎的相关表现。因此，脂肪肝患者要注意不要吃过于油腻的食物，不要吃热量过高以及过于辛辣刺激的食物，以免影响到脂肪肝的治疗。比如烧烤，麻辣，奶油，巧克力等，这些食物都不适合脂肪肝患者吃。脂肪肝患者要吃一些容易消化的食物，补充一定的维生素和蛋白，比如可以多吃新鲜的蔬菜，水果，也适当吃一些瘦肉、鱼这些含蛋白比较丰富的食物。当然，饮食一定要合理的搭配，不要一次过多过量的使用。
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  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-15 1215次

• 脂肪肝在饮食方面要注意什么？
  脂肪肝的病人在饮食方面需要以一些清淡饮食为主，可以多进食一些新鲜的蔬菜，水果，以及高蛋白类的食物，例如鸡肉，瘦肉，鱼肉，蛋白，牛奶等。避免进食一些高糖，高热量，高脂肪类的食物，尽量避免进食一些动物内脏以及猪脚，五花肉等。同时需要戒酒，戒烟，适当的运动，如果肝功能出现异常的情况情况下，可以使用护肝降酶类的药物治疗，临床上较为常用的有，异甘草酸镁，水飞蓟宾等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  农华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2019-11-16 1349次

• 轻度脂肪肝在饮食上要注意什么
  病情分析：轻度脂肪肝的患者在饮食上要注意，避免进食一些高脂肪、高热量、高糖的食物，比如肥肉、油炸食品、巧克力等等。意见建议：同时建议轻度脂肪肝的患者，在日常生活中要忌烟忌酒，避免熬夜及过度劳累。可以多进食一些新鲜的蔬菜和水果，进行适合自己的体育运动，减轻体重。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-22 1002次

• 脂肪肝注意什么饮食
  病情分析：要做到低盐低脂饮食，不要暴饮暴食，吃东西要控制速度，要细嚼慢咽，尽量不要吃肥肉，比如肥羊肉，肥牛肉，猪皮等等，这些食物都含有较高的脂肪，过多的进食会增加肝脏的负担。意见建议：最好不要喝酒，适当的锻炼身体，将体重指数控制在正常的范围，这样就可以避免出现肥胖型脂肪肝，平常还需要注意休息，不要太劳累，以清淡饮食为主，要定期的体检，如果出现血脂升高，还需要服用一些降血脂的药物。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 902次

• 脂肪肝饮食
  脂肪肝已经是当今社会最常见的一种肝病了。大家都知道肝脏是我们人体最重要的代谢器官，一旦发生病变，会严重影响我们的身体健康，因此保护好肝脏对于我们的健康是十分重要的。我相信大家都听说过“食疗”，都知道通过饮食可以调理疾病，那么脂肪肝的饮食调理到底是什么样的呢？
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-23 17192次

• 轻度脂肪肝在饮食上要注意什么
  轻度脂肪肝在饮食上一般要注意控制饮食总量，调整饮食结构：第一，控制饮食总量，要注意包括所有的含有热量的食物总量，包括饭量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根据个人体重和体力活动情况决定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。第二，要注意调整饮食结构，主要是注意避免吃高热量的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 218次