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• 睡觉一只腿麻是怎么回事

  有些人在睡觉以后早晨起来出现腿麻，甚至腿疼等症状，究其原因有以下几点：睡觉姿势不正确，一只腿长期受压，尤其睡眠当中受压时间长，局部血液循环障碍，神经出现病理性损害或是功能性损害，出现肢体麻木。最常见的原因有腰椎退行病变，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，睡眠以后坐骨神经出现受压，导致肢体麻木；或者股皮神经受压，出现一侧大腿外侧麻木，甚至疼痛；或出现腓神经受压，出现小腿外侧、脚背侧疼痛症状。另外由于营养不良，神经受到损伤、受压以后，即容易出现肢体麻木情况。所以出现睡觉以后下肢麻木症状时要具体分析，如果是睡觉姿势不正确，要纠正不良睡姿；如果是腰间盘突出，要给予相应治疗，平时可以多吃含B族维生素类的蔬菜、水果，也可以吃上维生素B1、甲钴胺等营养神经类药物，病因不同，治疗方案不同。如果长时间出现睡觉以后肢体麻木症状，要检查腰椎核磁，明确有无腰椎间盘突出、神经受压症状。如果麻木症状持续不缓解，可检查肢体肌电图，了解周围神经有没有损害，根据不同病因给予相应的治疗方案。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 3270次

• 青蛙趴能矫正o型腿吗

  青蛙趴能纠正一部分o型腿，但不是所有的o型腿都能通过此动作纠正。如果o型腿来源于小腿本身的弯曲，青蛙趴就意义不大。如果o型腿是来源于小腿和大腿同时内旋，通过青蛙趴可以得到一定的改善和纠正。青蛙趴是瑜伽里或者健身房里经常做的动作，是开髋的动作，可以把髋关节内侧的小肌肉或者是不太常用的肌肉拉长，髋打开以后使骨盆更端正。还可以纠正大腿的内旋，使大腿会变得往外旋一点，这时小腿内旋也会改善，有一部分人的o型腿跟小腿内旋有关系，这样也能辅助纠正。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2587次

• 趴桌子睡觉打嗝
  现在很多上班族因为中午的时间比较匆忙，大多都是在吃完饭之后就趴在桌子上睡觉，有些人就会出现打嗝的现象，因为趴着睡觉的时候，脊椎两侧软组织是处于较为紧张的状态，脊椎到关节压力增大，胸椎曲度加深，可能会诱发胸椎小关节错位，进而压迫至肋间神经，特别是第六到第八节突出，使胃区交感神经传导阻滞，部分人会出现打嗝、胃胀、反酸、甚至胃痛等症状。另外人趴着睡觉时会引起胸廓压力增大，胸肋区软组织肌张力升高，如果是吃饭后，吃得比较饱的情况下睡觉，还会压迫胃部，导致膈肌痉挛，出现打嗝的现象。总之，人在趴着睡觉的时候，会有一部分的空气进入到胃里，而且趴着睡觉的姿势也会导致食道部分阻塞，等到醒来之后，胃里的气体就会通过打嗝的方式排出来。
  语音时长 1:41”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-06 39443次

• 趴桌子上睡觉打嗝有气
  很多上班族由于中午时间匆忙，大多是在吃饭后不久就草草的趴在桌子上休息，有些人就会出现了打嗝的情况，因为趴着睡觉的时候脊椎两侧的软组织是处于一个比较紧张的状态，脊椎的关节压力增大，胸椎曲度加深，可能会诱发胸椎小关节错位，进而压迫至肋间的神经，特别是第六到第八节突出，令胃区交感神经传导阻滞，部分人可能就会出现打嗝、胃胀、反酸，甚至胃痛等症状。另外人体在趴着睡觉的时候会引起胸廓的压力增大，受力区的软组织软组织肌张力增高，如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话，还会压迫到胃部，导致膈肌痉挛也会出现打嗝的现象。简单的就是说人在趴着睡觉的时候压软骨受到挤压，会令部分的空气能进入到胃里，而且趴着的姿势也会导致食道部分阻塞，等到醒来的时候，食道管重新恢复通畅，胃里的气体就会通过打嗝方式排出来。
  语音时长 1:35”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-04 63219次

• 趴桌子上睡觉打嗝有气是怎么回事
  病情分析：趴桌子上睡觉时出现打嗝有气，这种情况有可能是趴在桌子上时间比较长，这样的姿势睡觉有可能会对胃肠道产生压迫，从而出现胃肠道蠕动减慢，出现了腹胀等消化不良的症状。意见建议：所以趴在桌上睡觉是一种不好的方式，平时要养成良好的睡眠习惯。另外要注意，可以应用一些促进消化的药物以及促进胃动力的药物进行治疗。平常要多吃一些新鲜易消化的食物，养成规律饮食的习惯。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-14 3803次

• 睡觉腿麻怎么办
  病情分析：睡觉时候下肢麻木考虑，可能是腰椎间盘突出引起的。意见建议：这个情况建议可以服用活血止痛胶囊，对症处理，口服甲钴胺营养神经治疗。如果症状持续建议需要做腰椎CT或者核磁共振检查，明确诊断。严重的突出是需要手术治疗的，大部分患者通过卧床休息、腰部牵引、按摩推拿等手法可以缓解症状。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-05-19 1802次

• 怎么避免趴桌子睡觉腿麻
  根据问题描述的病情和症状分析，如果在平时趴桌子睡觉时，出现腿麻的症状，建议不要趴桌子睡觉或者睡觉时采取低头的姿势。因为根据问题描述的情况分析，考虑是由于颈椎病的原因，引起了腿麻或者肢体麻木的症状。在趴桌子睡觉时，由于颈椎是处于低头和屈曲的状态，就容易造成颈椎部位的神经压迫，从而引起肢体麻木或者腿麻的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 541次

• 趴桌子上睡觉打嗝有气
  趴桌子上睡觉打嗝有气可能是胃肠道受压导致的，也可能是饮食不当、消化不良等原因导致的，需要对因处理。1、胃肠道受压：进食时可能会吞入一些气体，尤其是进食较快时，趴着睡觉会使腹部呈弯曲状态，会压迫食道和气管，导致胃部的空气不能够及时排出，就会出现所述情况。此时不需要特殊治疗，饮用温水，更换睡觉姿势即可缓
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-17 0次