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• 预防中风的方法

  我们得了解自己目前的状况，也就是说你们先得知道，每年要进行体检，要知道自己是不是得了高血压，高血脂和高血糖。第二个你是不是体重超标，这些都是危险因素。第三个你的生活方式是不是有问题，你的作息时间，生活规律，饮食结构是不是有些问题。我们还可以进行一些吃一些活血化瘀的药物，或者是药膳，比如说丹参、当归、三七，这些能够，尤其像三七能够补血活血，能够降低血脂胆固醇。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-23 11089次

• 预防中风方法

  中风就是我们一般，脑血管意外的一个俗称，它分为出血性的和缺血性的两大类，包括像脑出血、蛛网膜下腔出血，以及脑梗死、脑血栓形成等等。预防它，主要是预防它的病因，一般我们三高症，容易产生这些中风的一个疾病，像高血压、高血脂，以及糖尿病。另外长期吸烟酗酒，都会容易诱发中风，因此我们对中风的预防，一定要预防这些疾病。因为有些个别的患者，比如像脑血管畸形，它一旦破裂，也会引起一个脑出血，这种情况我们就有可能需要，进行一个核磁的筛查，但是这种情况比较少见，一般情况下我们中风预防，都是预防三高症，以及戒烟限酒，就可以了。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 2460次

• 预防中风方法
  第1点，要加强运动，每周至少要从事3次以上的有氧运动，每次至少要30分钟，可以去游泳，快走，慢跑，骑自行车，都是不错的选择。第2点，要改变不良的生活方式，不要吸烟，不要饮酒，不要吃太咸的食物，不要吃过于油腻的食物，在饮食上是要非常注意的。第3点，要控制基础疾病，如果患者有高血压，糖尿病，高血脂，高同型半胱氨酸血症，这都是要进行干预的。另外，如果患者有明显的动脉粥样硬化，中风的风险比较高，还要根据患者的情况，服用一些抗血小板聚集的药物，服用他汀类的药物进行治疗，并且要进行血管的评估。
  语音时长 01:11”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-27 1143次

• 中风预防方法
  第1点，控制好基础疾病，这是预防中风最为重要的。无论是高血压、糖尿病还是高血脂，都是导致脑中风的重要危险因素，所以平稳的降低血压、血糖、血脂能明显的降低中风的发病率。第2点，在饮食上也是要注意的，多吃蔬菜，多吃水果，可以给患者补充充足的维生素C和叶酸，有抗动脉粥样硬化的作用，要做到低盐，低脂饮食。第3点，多参加运动，每周从事3次以上的有氧运动，比如慢跑、骑自行车，也能够减低中风的发病率。另外对于一些高危的人群，可能需要服用抗血小板聚集的药物，服用他汀类的药物来降低中风的患病率。
  语音时长 01:10”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-23 1519次

• 怎么预防中风的发生
  病情分析：预防中风的发生，可以定期到医院进行体检，养成良好的生活方式来保护心脑血管，降低脑卒中的风险，还要尽量戒烟戒酒。饮食中少吃高胆固醇、高糖分和高脂肪的食物。意见建议：平时要保证营养均衡，多以清淡食物为主，适当吃一些油菜、菠菜、草莓、猕猴桃、鱼类、鸡蛋、牛奶等食物，少吃肥肉、油炸食品、动物的内脏还有腌制食品等。控制好血糖和血压。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-15 601次

• 如何预防中风的发生
  病情分析：第一，要有健康的生活方式，不要吸烟，不要喝酒。第二点饮食上要注意多吃水果，多吃蔬菜，不要吃油腻的食物，不要吃太咸的食物。第三点保持心情愉悦，保证充足睡眠，适当户外运动也很重要。意见建议：如果属于高危人群，还建议规律的服用抗动脉粥样硬化的药物，比如服用抗血小板聚集的药物，服用他汀类药物等。同时一定要注意控制基础疾病。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-03 1201次

• 中风有哪些预防方法
  中风的预防要在多方面入手，主要通过心理调节、生活预防、控制原发病、用药预防等多方面相结合。同步进行，预防效果就会好很多。生活中要学会调节情绪，保持健康乐观的心态，还要保持健康的生活习惯，避免熬夜，劳逸结合；对于高血压、糖尿病、高血脂的患者，控制血压、血糖、血脂等是首要任务；气候变化时应当注意保暖，在
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-04-30 1813次

• 预防中风最好的方法是什么
  中风临床上指脑卒中，预防脑卒中的方法一般是调整饮食、规律作息、适量运动、控制高危因素、按时用药等。一旦身体出现不适症状后，需要及时就医进行规范的治疗。1、调整饮食：脑卒中属于急性脑血管疾病，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，患病之后会使脑组织坏死，容易对患者的生命造成威胁。想要预防脑卒中的发生，在平时
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-01-23 0次