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• 咖啡是否会引起骨质疏松

  咖啡会引起骨质疏松，因为咖啡里头有咖啡因，咖啡因，它会抑制刺激我们破骨细胞，所以一般单纯地、少量地喝，或短期内喝，不会有太大的问题。咖啡因里头我们提神的作用，其实增加了我们的工作效果，然后使精神好了，但是我们的咖啡因喝进去以后，对我们的破骨细胞，是一个激活作用。同时也抑制我们的，成骨细胞的活性，所以长期大量地喝咖啡，会加速我们的骨质疏松，然后它还影响我们的钙盐的吸收。所以总体来说，如果长期喝的话，有可能会对骨质疏松，是一个不利的因素。当然了它有有利的一面，就是能够提神，能够工作效率高。但是就是说，咱们怎么取利弊的去采取，就是你本身有骨质疏松的人，很重了、岁数大了，相对来说就少喝点咖啡，年轻的时候，没有那么多危险因素的时候，喝也问题不大。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 6746次

• 如何预防骨质疏松？

  如何预防骨质疏松，第一点要加强体育活动和锻炼，适当进行户外活动，接受阳光照射，选择合适的运动方式，可以选择负重运动、抗阻运动，比如说快步走、哑铃操、划船运动、蹬踏运动等。目前针对骨质疏松的，运动频率和强度，还没有达成共识，众多基础以及临床研究，建议还是，采取高强度低重复的运动，可以提高效应骨的骨量，强度以每次运动后，肌肉有酸胀和疲乏感，休息后，这种感觉消失为宜。第二个预防骨质疏松的主要措施，就是注意饮食调配，多进食蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等，以及含钙量比较丰富的食物，像萝卜、牛奶，像卷心菜和各种豆制品等，同时减少食盐的摄入，以保存体内的钙质，同时注意补充镁和锰等微量元素。第三个点就是要戒烟戒酒，尽量少喝，含有咖啡因类物质的饮料。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7383次

• 自己如何检查是否患了骨质疏松
  如果经常喝咖啡，经常饮酒，过度的抽烟或者经常使用激素，并且感觉到身体出现了疼痛以及肌肉抽筋这些症状，这种情况下可以考虑是否患有骨质疏松。当然对于骨质疏松明确的诊断，还是要进行骨密度的检测，如果骨密度的数值显示为小于-2.5，这种情况下是患有骨质疏松的。如果发现有骨质疏松，一定要积极的避免这些不良的生活习惯，戒烟戒酒，避免使用激素类的药物。同时，要积极的加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉等等，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，海鲜，牛奶。适当的进行体育运动锻炼，防止受到外伤，适当的晒太阳，在一定程度上可以减轻骨质疏松发展的程度，必要时使用一些抗骨质疏松药物来进行治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-10 1305次

• 骨质疏松如何诊断
  患者出现了骨质疏松，一般要及时的进行相关的诊断，主要是根据患者的临床表现，相关的体格检查，相关的辅助检查，这样可以诊断患者是否出现了骨质疏松。一般临床表现，患者会出现骨痛，有的患者会出现驼背畸形；有的患者特别是老人家，容易出现骨质疏松性骨折，轻微的外伤也会造成骨折的情况；患者要进行相关的体格检查，比如在局部进行叩击，会出现叩痛；相关的x片检查，可以观察患者的骨密度下降，患者还可以进行骨密度的测定，可以观察患者骨密度，他骨质疏松的严重程度；患者还可以进行相关的生化检查，比如血液检查，可以观察患者的血钙，以及血磷。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-26 1422次

• 如何诊断是否患了骨质疏松
  病情分析：诊断骨质疏松可以通过详细的病史，体格检查，生化检查以及影像学检查等来进行评估。其中最为常用的检查为基于双能x线吸收法的骨密度测定仪和定量超声测定法。意见建议：建议有骨质疏松高危因素的患者应该加强钙剂和维生素d的补充，同时要进行有氧运动以及肌力训练。平时避免不良的生活习惯，戒烟戒酒，避免摄入过多的咖啡因。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-06-10 601次

• 自己如何检查是否患了骨质疏松
  病情分析：对于骨质疏松症一般自身可以通过自身的临床症状以及年龄判断有无。如果说自身步入中老年，或者说绝经期妇女，或者自身有基础疾病，比如说糖尿病，肾病，甲状腺功能亢进等疾病，经常性出现腰背部疼痛，下肢经常性酸软无力，抽筋，甚至出现全身关节疼痛，驼背畸形，应该可以基本确诊骨质疏松。意见建议：对于怀疑自身有骨质疏松的患者，可以针对性行骨密度检查，并针对性应用药物治疗，多数需要长期口服钙片和维生素D，并多摄入含有钙质食物，多晒太阳。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-02-20 801次

• 如何诊断骨质疏松症?
  骨质疏松症的诊断一般可以到医院做X线检查、骨密度检测等方面来进行确认，具体也可以直接到当地的医院做详细的了解。确认病因后可以由医生根据患者的病情情况来进行对症治疗。平时在饮食上应该要多吃些鱼、虾、牛奶、乳制品等钙含量比较丰富的食物。生活上还
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 如何确定是否是骨质疏松
  确定是否是骨质疏松，首先可以根据患者的具体症状来进行初步的判定，同时要针对于骨质疏松进行相应的检查，如骨密度、CT检查等来进行确诊。骨质疏松是比较常见的一种疾病，该疾病是不可治愈的，但是通过治疗后是可以有效延缓病程、缓解症状的，建议积极配合治疗。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次