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• 如何预防骨质疏松？

  如何预防骨质疏松，第一点要加强体育活动和锻炼，适当进行户外活动，接受阳光照射，选择合适的运动方式，可以选择负重运动、抗阻运动，比如说快步走、哑铃操、划船运动、蹬踏运动等。目前针对骨质疏松的，运动频率和强度，还没有达成共识，众多基础以及临床研究，建议还是，采取高强度低重复的运动，可以提高效应骨的骨量，强度以每次运动后，肌肉有酸胀和疲乏感，休息后，这种感觉消失为宜。第二个预防骨质疏松的主要措施，就是注意饮食调配，多进食蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等，以及含钙量比较丰富的食物，像萝卜、牛奶，像卷心菜和各种豆制品等，同时减少食盐的摄入，以保存体内的钙质，同时注意补充镁和锰等微量元素。第三个点就是要戒烟戒酒，尽量少喝，含有咖啡因类物质的饮料。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 6714次

• 骨质疏松如何确诊

  骨质疏松，对于很多老年人来说，对部分中年人来说，可能比较关心的问题，就是如何确诊自己是不是有骨质疏松。首先最简单的也是最直接的就是查骨密度，通过骨密度，通过它的数值来判定是否有骨质疏松。当然还有一些其他的因素，也可以影响你的判断，是否有骨质疏松，是否有脆性骨折史，就是很轻微的暴力下就发生了骨折。如果有这种病史的，甚至有多次病史，说明可能是有骨质疏松，甚至有严重骨质疏松的患者，还有就是家族史，比如家里人或者你的父辈，或者你的母辈，或者可能在老年的时候，都就是容易发生骨质疏松，或者是容易发生骨质疏松骨折，就说明对于你来说是大概率事件，得骨质疏松的概率会比较大。再有就是伴随的疾病，如果本身合并有其他的一些，像内科的疾病，或者内分泌的疾病，或者做一些手术，比如乳腺的，或者泌尿科的手术，可能对你内分泌造成影响，这样也是容易得骨质疏松的人群。再就是生活习惯，如果是喜欢，比如熬夜、抽烟、喝咖啡、酗酒等等，有这些生活习惯，又缺乏运动，还是属于高危人群。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 5745次

• 如何诊断骨质疏松
  诊断骨质疏松主要依靠临床表现，骨量测定，X线片以及骨转化生物化学的指标等进行综合的分析判断，在生化检查方面我们主要看以下几项。例如血清碱性磷酸酶测定，骨钙素测定，血钙，血磷的测定，骨密度测量是目前诊断以及筛查骨质疏松症的最主要的方式之一，它是双能X线吸收法，是目前测量骨矿密度以及骨矿含量最常用的方法，而且具有自动化的程度高，放射线辐射量低，扫描时间短，准确度和精密度比较高等优点。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 1407次

• 骨质疏松如何鉴别诊断
  原发性骨质疏松应该在排除各种继发性骨质疏松以后，才能够诊断成立：第一，有一些内分泌疾病可以出现骨质疏松，比如甲状旁腺功能亢进症主要改变是纤维囊性骨炎，早期可以仅表现为骨质疏松或者是骨密度降低。第二，血液系统的疾病，血液系统肿瘤的时候转移到骨骼，有时比较类似于骨质疏松，这个时候有赖于血液当中甲状旁腺激素相关肽以及肿瘤特异标志物，或者是骨扫描等来鉴别。第三，青少年低骨量和骨质疏松，常见于成骨不全、甲亢、高泌乳素血症和泌乳素瘤、生长激素缺乏症、青春期发育延迟、神经性厌食等等。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-12 1995次

• 骨质疏松如何诊断
  病情分析：骨质疏松症的诊断，一是结合患者的临床症状，一是结合骨质疏松症的相关检查。一般对于中老年人、绝经期妇女、甲亢患者、糖尿病患者、肾病患者，经常性出现腰酸背痛、经常打软腿、全身无力，甚至出现驼背、脊柱畸形，基本上可以确诊骨质疏松症，但是还需要结合骨密度检查、平片检查等进一步确诊其程度。意见建议：对于骨质疏松症的高发人群，一旦出现比较典型的临床症状，建议及早于医院检查，并及早药物干预，多摄入含钙质食物，骨质疏松症这类疾病是可以控制的。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-07-31 803次

• 骨质疏松如何护理诊断
  骨质疏松的护理诊断主要从疼痛状况，主要是与骨质疏松有关，有受伤的危险与骨质疏松导致骨脆性增加，有一定的关系。知识缺乏，预防和治疗骨质疏松相关知识潜在的并发症主要有骨折等等。平时注意均衡饮食，提高钙质，低盐，适量蛋白，戒烟戒酒。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-25 1602次

• 如何诊断骨质疏松症?
  骨质疏松症的诊断一般可以到医院做X线检查、骨密度检测等方面来进行确认，具体也可以直接到当地的医院做详细的了解。确认病因后可以由医生根据患者的病情情况来进行对症治疗。平时在饮食上应该要多吃些鱼、虾、牛奶、乳制品等钙含量比较丰富的食物。生活上还
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨质疏松患者护理诊断
  骨质疏松的患者在我国的中老年人群当中是比较普遍的一种疾病，它的发病率是比较高的。它的主要症状是腰背部的疼痛、驼背、身高变矮、以及关节负重部位的疼痛。他的诊断的金标准是双能x线骨密度，有时还会做一些辅助检查像x线、ct、磁共振等等。他的诊断主要是通过症状，以及他的金标准，还有些辅助检查来综合判断。分为
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 120次