大白菜孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃大白菜,大白菜中含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等元素。大白菜中的粗纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,改善孕期便秘的情况。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙,磷,铁等矿物质,经常食用有助于增强机体免疫功能,改善孕期免疫力低下的情况。大白菜中含有丰富的维C,不仅为机体补充维生素C,还可以辅助治疗缺铁性贫血。

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