秋燥吃什么可以润燥

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医生主讲实录

秋燥指的是秋天由于气候的原因,燥邪入里化热而表现的以干燥津液不足为表现的症候。

秋燥吃什么可以润燥,分为两方面:

第一个方面是食物,可以多吃一些水分较多的东西,比如梨、柑橘、火龙果、银耳等等,都可以起到很好的补水、降火润燥的作用。

另外一个方面是药物,可以吃一些清火润燥的药物,如麦冬、百合、石斛、玉竹等等,可以用以上的药物泡水喝代茶饮,来改善秋燥的情况。

以上内容仅供参考

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