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• 静脉曲张如何运动

  因为有静脉曲张做任何运动，理论上都会增加腿的负担，都会加重静脉曲张。因此我们建议像跑步、快走，超过半小时的这种运动，要穿弹力袜保护，这样既锻炼了身体，又不加重静脉曲张。游泳是一个非常好的方式，本身在水里面，水压可以压缩曲张的静脉，起到一个穿弹力袜的作用，本身他的身体不负重。因此游泳是对静脉曲张，最好的锻炼方式。像跑步、瑜伽、做健身操这种，如果说时间在二、三十分钟，最好是穿着弹力袜保护。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-31 195627次

• 静脉曲张怎么缓解？

  如果下肢出现酸胀不适，疼痛感的时候，通过穿医用弹力袜，它能够有效地缓解，静脉曲张的发展，能够改善静脉曲张患者的症状，但是不能够彻底的治愈静脉曲张，这样可以维持一段时间。如果患者能够适应并且接受，静脉曲张弹力袜的治疗，这样穿医用弹力袜就可以了，如果患者不愿意穿医用弹力袜，要求治疗，这样就需要去医院，采取微创手术治疗，包括静脉曲张高位结扎、剥脱、激光腔内闭塞手术，或者是采用泡沫硬化剂注射治疗。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-26 8235次

• 静脉曲张怎么运动治疗
  发生了下肢静脉曲张以后患者可以屈腿、伸腿、抬腿，可以仰卧抬腿、仰卧蹬腿，可以适当的慢走，这些运动有助于促使肌肉收缩，肌肉收缩以后通过挤压的作用可以促使静脉回流，能够防止静脉曲张加重。下肢静脉曲张在临床上很多见，下肢会出现蚯蚓状突起，常常迂曲成团，如果疾病进一步发展有可能出现色素沉着，甚至出现皮肤破溃。确诊为这种疾病以后一定要积极治疗，可以做上述的运动，也可以穿弹力袜治疗，如果病情相对严重建议手术治疗，一般选择曲张的静脉高位结扎剥脱术。
  语音时长 01:11”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-27 2267次

• 预防静脉曲张的运动
  患者可以做以下运动，有可能预防下肢静脉曲张。可以做屈腿动作、弯腿的动作，也可以仰卧蹬腿、仰卧抬腿，也可以做悬腿以及踮脚尖的动作。这些动作能够促使下肢的肌肉收缩，能产生肌肉泵的作用，可以促使下肢静脉血液回流，可以防止静脉淤血，从而预防下肢静脉曲张。此外，如果患者发生下肢静脉曲张，要积极治疗，比如穿弹力袜，穿弹力袜可以起到加压的作用，可以促使血液回流，防止病情进一步加重。如果患者静脉曲张比较严重，建议手术治疗，一般选择曲张的静脉高位结扎剥脱术。
  语音时长 01:09”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-19 1968次

• 静脉曲张怎么运动
  病情分析：静脉曲张的患者要合理的进行运动，不要长时间的去跑步或步行，要缩短此类运动的时间，可以进行慢跑，打太极等。运动时可以使用静脉曲张袜，或者进行一些对静脉曲张没有影响的活动。意见建议：静脉曲张的患者平时要清淡饮食，防止长时间的站立，也要避免久坐，防止这些行为加重静脉曲张的症状。同时要对静脉曲张进行一些治疗，比如可以口服脉之灵，部分患者还可以进行手术治疗。
  古风 副主任医师桂林市人民医院

  2020-08-20 901次

• 静脉曲张怎么运动治疗
  病情分析：普遍来说静脉曲张是可以通过散步或者慢跑来运动治疗的，可以有效的促进全身的血液循环，对于局部的肿胀或者疼痛等症状有很好的缓解功效，另外患者们在正常的活动或者运动时可以配合穿一些静脉弹力袜来促进恢复。意见建议：建议患者们在日常生活中一定要避免剧烈性的运动，需要适当的抬高患肢，然后平时要多吃一些营养丰富，含有维生素和蛋白质的食物。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2020-08-01 701次

• 静脉曲张做什么运动
  静脉曲张一般做踢腿运动、高抬腿运动，以及骑自行车、游泳等有氧运动。1、踢腿运动：患者取站立姿势，并且将两手叉腰或扶栏杆。先将左腿向前踢，再将右腿向前踢，交替各16次。或者也可以采取站立姿势，将左腿屈起向上抬，并用双手向前抱膝，接着右腿屈起向上抬。2、高抬腿运动：在平时生活中，可以适当抬高双腿，或者也
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-10-26 106次

• 静脉曲张不能做的运动
  静脉曲张的患者不能做爬山、拳击、跳绳之类的运动，因为，进行这些运动的时候，容易损伤患者的肢体静脉，从而造成患者出现静脉炎症或者是静脉血栓。所以说静脉曲张的患者一定要选择一些适合自己的运动，比如说快走、慢跑、游泳，这样的话才有利于患者的身体健康，而且，静脉曲张的患者，一旦确诊患者千万不要贻误病情，尽快
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-17 840次