为你推荐

• 静脉曲张如何运动

  因为有静脉曲张做任何运动，理论上都会增加腿的负担，都会加重静脉曲张。因此我们建议像跑步、快走，超过半小时的这种运动，要穿弹力袜保护，这样既锻炼了身体，又不加重静脉曲张。游泳是一个非常好的方式，本身在水里面，水压可以压缩曲张的静脉，起到一个穿弹力袜的作用，本身他的身体不负重。因此游泳是对静脉曲张，最好的锻炼方式。像跑步、瑜伽、做健身操这种，如果说时间在二、三十分钟，最好是穿着弹力袜保护。

  

  01:06
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-31 195627次

• 怎样预防静脉曲张

  静脉曲张如何预防，关键是我们要知道静脉曲张是怎么形成的，针对性脉曲张的形成原因去预防，一般来说静脉曲张的发生，除了遗传因素之外，可以预防的因素有患者尽量避免长期的站立，避免长期的缩在一个姿势，一动不动，还要避免下肢受凉，下肢静脉长时间的受到，冷水的刺激，特别是过去一些农民工，一些农民在早晨，站在冰冷的水稻田里面，插秧种水稻，这样冷水刺激，会引起下肢静脉曲张，因为冷水会使下肢静脉收缩，下肢静脉功能不全，造成静脉曲张。另外长期的站立之后，下肢血液堆积也会出现静脉曲张，因此预防措施是尽量地穿医用弹力袜，特别是当从事长期站立工作的时候，当坐火车，坐飞机，或者登山负重的时候，穿上医用弹力袜，会能够预防静脉曲张，另外尽量避免去按揉，去揉搓，不要认为通过揉搓和按摩，能够消除静脉曲张，这样不仅不能消除静脉曲张，反而会加重，还有尽量避免冷水刺激，特别是当一些年轻人打球很热，然后用冷水去洗，然后去洗冷水澡，用冷水去刺激，这样也会对静脉的功能有影响，所以说穿医用弹力袜，避免冷水刺激，这样会有效的预防静脉曲张的发展。

  

  02:23
  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-02-02 42176次

• 预防静脉曲张
  可以采用以下方法预防下肢静脉曲张。患者平时可以穿弹力袜，穿了弹力袜以后，可以促使下肢静脉回流，可以防止静脉曲张。患者平时不要长时间的站立，不要长时间的下垂肢体，否则下肢浅静脉压力会增高，静脉血液回流也会受阻，能够导致下肢静脉曲张。如果有导致腹压增高的疾病，一定要积极治疗，比如治疗便秘，比如治疗排尿困难等等，如果腹压增加，能够导致下肢静脉血液回流受阻，同样能够导致静脉曲张。患者在平时，可以适当的活动，比如屈腿、抬腿、慢走等等，能够促使静脉回流，也能够预防静脉曲张。
  语音时长 01:17”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-10-13 1491次

• 静脉曲张的预防
  有很多方法都可以预防下肢静脉曲张，主要包括以下几种：第1，可以穿弹力袜，穿了弹力袜以后弹力袜具有加压的作用，能够促使下肢静脉回流，可以预防下肢静脉曲张。第2，患者不要长时间的站立，不要长时间的下垂肢体，否则浅静脉压力会增高，静脉会淤血能够导致下肢静脉曲张。第3，不要长期增加腹压，如果有导致腹压增高的疾病一定要积极治疗，比如积极治疗便秘，积极治疗排尿困难等等，如果腹压增加下肢血液会回流受阻，有可能导致下肢静脉曲张。最后，患者需要适当运动，比如慢走、抬腿、屈腿等等，也可以预防下肢静脉曲张。
  语音时长 01:16”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-09-07 1465次

• 静脉曲张怎么运动
  病情分析：静脉曲张的患者要合理的进行运动，不要长时间的去跑步或步行，要缩短此类运动的时间，可以进行慢跑，打太极等。运动时可以使用静脉曲张袜，或者进行一些对静脉曲张没有影响的活动。意见建议：静脉曲张的患者平时要清淡饮食，防止长时间的站立，也要避免久坐，防止这些行为加重静脉曲张的症状。同时要对静脉曲张进行一些治疗，比如可以口服脉之灵，部分患者还可以进行手术治疗。
  古风 副主任医师桂林市人民医院

  2020-08-20 901次

• 如何预防静脉曲张
  病情分析：在正常的情况下病人是可以通过调整生活方式来预防静脉曲张的，另外病人还要控制好一些原发疾病，应该保证健康良好的运动习惯，作息时间和饮食习惯，保重身体状态的良好。意见建议：建议病人在日常生活中可以多进行按摩，促进血液的循环，然后需要每隔一小时或者两小时左右活动一会促进静脉血液的回流。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-02 1101次

• 预防静脉曲张的方法
  预防静脉曲张的方法是避免长时间久站久坐、每天用热水泡脚以及穿弹力袜等。1、避免长时间久站久坐：长时间久坐久站容易导致腿部血液回流不畅、血液粘度增加的情况，出现静脉曲张的现象，想要防止静脉曲张的情况发生，患者首先需要改善长时间久站久坐的现象。2、每天用热水泡脚：患者可以每天晚上睡觉前用热水泡脚，可以促
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 2365次

• 如何预防静脉曲张
  静脉曲张检查身体可见腿部皮肤有红色或蓝色如同蜘蛛网、蚯蚓状的扭曲血管，严重者如同绳索或状如蒜辫或蛇盘踞在大腿内侧，在膝下曲张静脉如同葡萄样，个别患者出现踝部湿疹和溃疡。静脉疾病引起的疼痛常与受累静脉、皮肤改变或溃疡直接相关，不像神经根病那样为放射性疼痛，也不像关节炎那样在关节活动后加重。除了遗传等先
  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-27 2587次