滑膜炎应该如何预防

00:00
01:14

医生主讲实录

想要预防滑膜炎:

一,日常生活中要避免关节部位外伤,以免外伤以后引起创伤性滑膜炎,就会导致关节部位有肿胀疼痛的情况。

二,一定要避免骨关节部位长时间过度受力活动,以免导致关节内部的滑膜,受到反复的挤压刺激,也容易引发滑膜炎情况。

三,日常生活中一定要注意关节部位保暖,避免受凉,特别是避免长时间处于阴冷潮湿的环境中,夏天避免长时间吹空调风扇,以免导致关节受凉,也容易刺激滑膜导致滑膜炎症。

在出现滑膜炎症以后,一定要多注意保暖,避免受凉,避免关节部位过度负重,禁食辛辣,刺激食物,不能抽烟,喝酒,以免导致滑膜炎症状加重。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测