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• 来月经可以做健身运动吗

  月经期属于女性一个特殊的生理期，在这个期间由于子宫内膜的剥脱，子宫创面的形成，宫颈口微张，容易造成细菌的上行感染，再加上来月经阴道的出血，容易出现疲乏无力的症状。所以在月经期间尽量的避免剧烈运动，特殊的运动项目更不适宜参加。在月经期间尽量的劳逸结合，不要做剧烈运动，剧烈运动容易出现月经量多、经期延长、盆腔感染等情况，健身运动还是等月经干净以后再进行，这样有利于身体健康。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3388次

• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 147075次

• 来月经可以健身吗
  来月经的时候是不可以健身的。虽然月经期属于正常的生理现象，但是机体相对于来说还是处于一个体质比较虚弱的阶段，另外抵抗力也是低下的，而且身体的各项指标，比如说肝脏的解毒功能也会下降，所以最好在来月经的时候最好是不要去健身，并且注意保暖。在饮食上也要注意寒凉的食物不可以吃，从冰箱里拿出的水果也不可以马上吃。并且最好在月经期的时候每天喝一碗热的红糖姜片水，这样有驱寒暖宫的作用，还能消除月经期的疲劳，并且可以使月经血流出的更顺畅，减少下腹部疼痛的情况，减少下腹部的不舒服情况。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-02-20 19938次

• 来月经可以跳舞吗
  女性在来月经的时候是否可以跳舞，与跳舞的强度有关。如果是剧烈的运动，动作幅度比较大，比较劳累的情况下，不能跳舞的，这样会影响月经，导致月经血量增多甚至大出血的。如果跳舞的动作相对比较轻柔，这种情况是可以的。在来月经的时候不能剧烈的运动，比如跳远，奔跑，跳绳等等，可以适当的活动，比如散散步，走一走，也不要提重物。来月经时也需要注意保暖，不要受凉，注意个人的卫生，每天可以用清水清洗外阴，但是不要清洗阴道，保持外阴的清洁。
  语音时长 01:10”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-01 4376次

• 来月经可以验血吗
  正常情况下在月经期间是不提倡抽血检查的，在月经期间的时候女性身体里面的雌激素含量与平时不同，对检查结果有一定的影响。由于月经期间女性有可能会失血过多，导致在检查血常规的时候会发现血常规的血小板、血红蛋白数目异常。
  王丽云 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-15 1802次

• 来月经可以补牙吗
  来月经是可以补牙的，正常就诊就可以。因为补牙的话一般不会有出血，然后也不会有很大的疼痛，像打麻药这种，月经期都是可以做的，不影响的。来月经期间不能拔牙，因为出血会比较多，然后还有可能抵抗力下降的话容易感染。
  史伟萍 主治医师浙江大学医学院附属第二医院

  2018-11-15 2002次

• 来月经可以跳健身操吗
  通常来月经不可以跳健身操。来月经时如果跳健身操可能会造成月经量变多，从而会引起经期延长的情况发生。来月经时子宫内膜在不断的脱落，健身操属于剧烈运动，在来月经的时候跳健身操可能会使子宫内膜脱落的更多，从而会让出血量变大，有可能会出现月经淋漓不尽，甚至崩漏的情况。部分比较敏感的人受到剧烈运动的刺激，也可
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 2164次

• 来大姨妈可以健身吗
  大姨妈在临床上指的是月经，来月经一般不可以健身。患者在来月经期间身体抵抗力相对比较低，如果做了剧烈运动会引起经期痛经的情况发生，而且运动以后还可能会刺激子宫收缩，出现月经量增多的现象，所以来月经一般不可以健身。患者在月经期间一定要多注意休息，不可以做剧烈运动，同时也不可以过度劳累，以免对身体健康造成
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-07 190次