从理论上讲,频繁的闹钟惊醒,是有可能导致高血压的。因为精神应激是高血压发生的有关因素,精神过于紧张,就有可能导致高血压发生。而早晨半睡半醒时,突然闹钟响起,可能会造成精神紧张,长此以往是有可能导致高血压发生的。
建议在闹钟惊醒后,实行3个1分钟策略。从睡醒后到睁开眼1分钟,从睁开眼到坐起来1分钟,从坐起来到下床1分钟,这可以有效的舒缓精神紧张。
以上的建议仅供参考,具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
从理论上讲,频繁的闹钟惊醒,是有可能导致高血压的。因为精神应激是高血压发生的有关因素,精神过于紧张,就有可能导致高血压发生。而早晨半睡半醒时,突然闹钟响起,可能会造成精神紧张,长此以往是有可能导致高血压发生的。
建议在闹钟惊醒后,实行3个1分钟策略。从睡醒后到睁开眼1分钟,从睁开眼到坐起来1分钟,从坐起来到下床1分钟,这可以有效的舒缓精神紧张。
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