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• 上下楼梯特别伤膝关节是真的吗

  上下楼梯是不是会影响我们的关节，加重关节的损伤呢，这是经常在门诊当中一些中老年患者，哪怕是一些年轻患者的一个问题，在这里跟大家明确的说明一点的是，上下楼梯这一类型的运动，往往会增加我们髌骨关节的一个张力，或者说压力，这一部分的压力的存在的话，可以影响我们的髌骨关节的软骨，因此对于特殊一部分的病人来说，是不建议他们做过多的上下楼的运动，比如说骨关节炎的老人家，这帮患者他们最大的特点是什么呢，他们的骨关节的软骨已经出现了轻度中度，甚至重度的一个软骨的损伤。因此做过多的上下楼运动。对他们来说并不好。加重了他们骨关节炎的一个进展和发展。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 17271次

• 膝关节痛是怎么回事

  膝关节痛是我们生活中常见的一种症状，它会导致我们无法正常行走，严重降低生活质量和工作效率。当发生膝关节疼痛时，不少患者都会向我咨询原由。其实，导致膝关节痛的原因有很多。按照中医理论来看，膝关节痛属于痹症，它的发病原因多是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所导致。如果患者出现膝关节痛的情况，建议去正规的医院详细的明确检查，确定导致膝关节疼痛的原因，然后再进行针对性的治疗。疼痛难忍时，可以涂抹适量狮马龙活络油，拇指指尖或掌根用力，按揉2-3分钟，其中所含有的松节油、水杨酸甲酯具有活血通络，消肿止痛的功效，能够在一定程度上缓解关节疼痛。但是，需要注意使用活络油后，要忌食生冷、油腻食物，多休息。另外，如果膝关节痛一定要尽量避免高负荷活动和劳动，减少膝关节的负担。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3704次

• 上下楼梯膝关节痛怎么办
  临床中引起上下楼梯膝关节疼痛的原因非常多，最为常见的比如说膝关节骨关节炎多发生于一些中老年人的人群，由于局部骨质增生，退行性变，后期会引起软骨的破坏，局部关节内会有积液，出现疼痛的症状。临床表现为局部疼痛，肿胀，严重的可能会出现走路的绞索，甚至会出现关节变形。生活中要注意尽量减少反复的上下楼登山活动。最好能选择电梯房，减少过于频繁的上下楼梯，如果伴有肥胖，体重过度的问题，需要减轻自己的体重，这也是非常有必要的。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-09-26 3762次

• 上下楼梯会损伤膝关节么
  适当的上下楼梯并不会损伤膝关节，相反对于关节的健康还有积极的促进作用。适当的上下楼梯，能够有效的改善关节腔内的压力，能够增强关节软骨的活性，促进关节软骨的增生，促进关节滑液的分泌，另外，还能够有效的加强关节囊以及韧带的强度，对于维持关节的稳定性具有非常重要的作用。如果频繁的上下楼梯或者通过上下楼梯进行体育运动锻炼，就会导致膝关节的损伤，会导致关节软骨过度磨损，形成骨性关节炎，也会导致膝关节周围的滑膜反复的受到挤压，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，所以也会形成膝关节的滑膜炎，也有可能会导致半月板以及交叉韧带的损伤，所以平时一定要注意避免过度的登高爬山。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-31 6265次

• 上下楼梯膝关节痛怎么回事
  病情分析：上下楼梯出现膝关节痛在临床上大多数是由于关节处的半月板受损或者存在一些关节炎症所导致的。另外也与病人经常做一些重体力的劳动或者受凉有非常大的关系。意见建议：建议病人一定要避免经常走路，应该多多注意卧床休息。然后及时的服用一些止痛，消炎的药物进行治疗。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-07-25 2101次

• 上下楼梯会损伤膝关节么
  病情分析：上下楼梯是否会损伤膝关节，取决于上下楼梯的运动幅度，例如正常的上下楼梯通常是不会损伤膝关节的。但是如果是高强度的频繁的上下楼梯，或者长时间负重上下楼梯，可能会损伤膝关节，一般是损伤膝关节软组织，导致膝关节出现疼痛肿胀等症状。意见建议：膝关节受损以后，要定期就医做相关检查，了解膝关节受损情况。然后通过骨牵引，推拿按摩，理疗等方法，修复受损的膝关节。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-08-02 601次

• 上下楼梯会损伤膝关节么
  适当的上下楼梯并不会损伤膝关节，相反对于关节的健康还有积极的促进作用。适当的上下楼梯，能够有效的改善关节腔内的压力，能够增强关节软骨的活性，促进关节软骨的增生，促进关节滑液的分泌，另外，还能够有效的加强关节囊以及韧带的强度，对于维持关节的稳定性具有非常重要的作用。如果频繁的上下楼梯或者通过上下楼梯进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 576次

• 上下楼膝关节损伤怎么办
  上下楼膝关节损伤后，患者要及时到医院进行治疗，患者要选择合适的药物，促进血液的循环，缓解疼痛感，在治疗过程中可以进行简单的针灸和按摩，缓解病情。患者在日常生活中要注意休息，保证有充足的睡眠。多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不吃
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次