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• 上下楼梯特别伤膝关节是真的吗

  上下楼梯是不是会影响我们的关节，加重关节的损伤呢，这是经常在门诊当中一些中老年患者，哪怕是一些年轻患者的一个问题，在这里跟大家明确的说明一点的是，上下楼梯这一类型的运动，往往会增加我们髌骨关节的一个张力，或者说压力，这一部分的压力的存在的话，可以影响我们的髌骨关节的软骨，因此对于特殊一部分的病人来说，是不建议他们做过多的上下楼的运动，比如说骨关节炎的老人家，这帮患者他们最大的特点是什么呢，他们的骨关节的软骨已经出现了轻度中度，甚至重度的一个软骨的损伤。因此做过多的上下楼运动。对他们来说并不好。加重了他们骨关节炎的一个进展和发展。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 17287次

• 膝关节痛怎么办

  膝关节痛，出现疼痛以后，首先要注意查找原因，就是找一下为什么造成疼痛。这个原因要查找到，要把所有的生活节奏要暂停一下，通过一些保守治疗，比如说我原来走路走的很多，我现在暂停5天、10天，看一看。如果能得到缓解了，那么我的病因就找到了，就把自己的生活节奏，生活状态，从细节上找点原因，平常我原来走路多的，我是不是能骑车多一点，平常我爬楼多的或者爬山多的，我把它暂停一下，能坐电梯不爬楼。那么关节痛是不是能得到缓解，这样对膝关节痛，可能就有很好的治疗作用，就能起到缓解的作用，如果在这样的不能好转的情况下，可能要到医院去求助医生，去查找具体的原因。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 32411次

• 上下楼梯膝关节痛怎么回事
  当上下楼梯时通常有一只脚负重，所以这一只脚负重承受着整个身体的力量，若膝关节出现病变时，这个力量就会导致病变的地方压力增大，出现局部的疼痛，常见的原因有哪些：第一个，骨关节炎的病人，因为关节内软骨退变严重，关节间隙狭窄，所以骨头碰骨头，当局部应力增加时，骨头碰骨头的压力会增加，所以会引发疼痛。第二个，还有一种是膝关节内半月板损伤，半月板损伤以后，单腿直立局部的压力增加，对半月板的压力也增加，当半月板存在损伤时就会引发膝关节疼痛加重。所以当出现膝关节疼痛的时候，一定要到医院就诊并做磁共振检查，然后根据病情才了解到引起膝关节疼痛的原因是什么。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-08-14 6655次

• 上下楼梯会损伤膝关节么
  适当的上下楼梯并不会损伤膝关节，相反对于关节的健康还有积极的促进作用。适当的上下楼梯，能够有效的改善关节腔内的压力，能够增强关节软骨的活性，促进关节软骨的增生，促进关节滑液的分泌，另外，还能够有效的加强关节囊以及韧带的强度，对于维持关节的稳定性具有非常重要的作用。如果频繁的上下楼梯或者通过上下楼梯进行体育运动锻炼，就会导致膝关节的损伤，会导致关节软骨过度磨损，形成骨性关节炎，也会导致膝关节周围的滑膜反复的受到挤压，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，所以也会形成膝关节的滑膜炎，也有可能会导致半月板以及交叉韧带的损伤，所以平时一定要注意避免过度的登高爬山。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-31 6277次

• 上下楼梯膝关节痛怎么回事
  病情分析：上下楼梯出现膝关节痛在临床上大多数是由于关节处的半月板受损或者存在一些关节炎症所导致的。另外也与病人经常做一些重体力的劳动或者受凉有非常大的关系。意见建议：建议病人一定要避免经常走路，应该多多注意卧床休息。然后及时的服用一些止痛，消炎的药物进行治疗。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-07-25 2101次

• 上下楼梯会损伤膝关节么
  病情分析：上下楼梯是否会损伤膝关节，取决于上下楼梯的运动幅度，例如正常的上下楼梯通常是不会损伤膝关节的。但是如果是高强度的频繁的上下楼梯，或者长时间负重上下楼梯，可能会损伤膝关节，一般是损伤膝关节软组织，导致膝关节出现疼痛肿胀等症状。意见建议：膝关节受损以后，要定期就医做相关检查，了解膝关节受损情况。然后通过骨牵引，推拿按摩，理疗等方法，修复受损的膝关节。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-08-02 601次

• 上下楼梯会损伤膝关节么
  适当的上下楼梯并不会损伤膝关节，相反对于关节的健康还有积极的促进作用。适当的上下楼梯，能够有效的改善关节腔内的压力，能够增强关节软骨的活性，促进关节软骨的增生，促进关节滑液的分泌，另外，还能够有效的加强关节囊以及韧带的强度，对于维持关节的稳定性具有非常重要的作用。如果频繁的上下楼梯或者通过上下楼梯进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 576次

• 上下楼膝关节损伤怎么办
  上下楼膝关节损伤后，患者要及时到医院进行治疗，患者要选择合适的药物，促进血液的循环，缓解疼痛感，在治疗过程中可以进行简单的针灸和按摩，缓解病情。患者在日常生活中要注意休息，保证有充足的睡眠。多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不吃
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次