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• 褪黑素的功效和副作用

  褪黑素它是咱们大脑中，松果体分泌的一种活性物质。有人随着年龄的增加，随着衰老，可能褪黑素分泌会减少。咱们人体运用褪黑素，可以起到一个保健作用：第一个，它有延缓衰老的作用。自由基和衰老有密切的相关，褪黑素它能够清除自由基，抗氧化，因此它能够抗衰老。第二个，它有助睡眠的作用，它能够尽快的，使我们入眠，能够改善睡眠的质量，减少睡眠当中，这种觉醒次数增多的睡眠障碍。我们常常用它作为一个，治疗失眠的保健品。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 976887次

• 褪黑素的副作用

  女性服用褪黑素，有可能会出现嗜睡和头晕的症状。褪黑素虽然可以让睡眠质量变好，但是使用褪黑素会让身体出现嗜睡反应，有一些比较敏感的人群，特别是女性会因为嗜睡而出现头痛、头晕等不良症状，长期服用褪黑素的女性还会出现轻微焦虑的症状。虽然褪黑素可以起到调节新陈代谢的作用，可以有效的抵挡衰老，但也会出现副作用，会刺激到脑部神经，会出现轻微焦躁的症状。在刚刚服用褪黑素的时候这种焦躁的情况是非常严重的，大家应当小心一些。另外长时间服用褪黑素还容易出现过敏反应，有些人身体本来就很敏感，对褪黑素表现出比较强烈的反应，在通常情况下会出现喉咙红肿、呼吸道肿胀，服用褪黑素如果出现了过敏反应，大家应该及时到医院进行治疗。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 590241次

• 褪黑素的副作用
  短时间适量服用褪黑素是安全的，无药物依赖性以及无明显的副作用。如果长期大量的服用褪黑素可能会影响人体正常分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能紊乱。正常时人体内褪黑素的含量较少，过多服用褪黑素可能会导致人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低使人精神委靡、困倦、欲睡。此时容易出现：注意力分散、反应理解慢、敏感度降低，开车时容易发生交通事故。所以驾车、机械作业和从事危险操作等工作的人们应该慎重选用褪黑素。临床上有一些服用褪黑素者，服用后会出现记忆力下降，服用高剂量的褪黑素可以使脑血管收缩，增加中风的危险。
  语音时长 1:19”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-19 54514次

• 褪黑素 副作用
  褪黑素如果当成食品进行补充，可能会造成低体温，释放过多泌乳激素导致不孕，还有可能降低男性性欲的副作用。很多国家营养食品学会强调必须在医生的指导下，低调使用以免发生危险。在欧洲各国，褪黑素的管理与德国最为严格，目前尚不作为药物应用，有研究发现，褪黑素过量的使用导致了雄性或者是雌性的动物失去了生殖能力，因此研究者提出结论，褪黑素有着明显的抑制生殖机能的作用。
  语音时长 1:18”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 72348次

• 桃仁的功效和副作用
  病情分析：桃仁其性味苦、甘、平，归心、肝、大肠经。桃仁的功能主治为活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效。如果食用过量，可能导致头晕目眩、头痛呕吐，包括心悸、瞳孔放大，甚至是死亡。意见建议：建议患者一定要在医生指导服用，避免对身体造成伤害。建议在平时要养成健康的生活习惯。不熬夜，保证充足睡眠，清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-18 10006次

• 褪黑素有副作用吗
  病情分析：长期频繁过量的使用褪黑素的患者会出现一些副作用的，会导致人体内褪黑素的分泌减少，时间一久自然会形成依赖，如果不服用褪黑素，体内的褪黑素不够，根本无法正常睡眠。褪黑素的功能主要是缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，可以适当的服用，不能够长期和过量服用。意见建议：调整生物钟，不要熬夜酗酒，保证良好充足的睡眠状态，适当的运动健身，比如慢跑，游泳，太极拳，瑜伽，增强机体的免疫力。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-09-24 7106次

• 褪黑素的功效和副作用
  褪黑素它是咱们大脑中，松果体分泌的一种活性物质。有人随着年龄的增加，随着衰老，可能褪黑素分泌会减少。咱们人体运用褪黑素，可以起到一个保健作用：第一个，它有延缓衰老的作用。自由基和衰老有密切的相关，褪黑素它能够清除自由基，抗氧化，因此它能够抗衰老。第二个，它有助睡眠的作用，它能够尽快的，使我们入眠，能
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 1984次

• 褪黑素的副作用?
  褪黑素的副作用可能有发胖、头晕、嗜睡、情绪变化、记忆力下降等，建议在医生的指导下合理服用褪黑素。1、发胖：褪黑素中有一定的激素成分，如果长期大量服用，可能会影响内分泌系统的正常功能，身体出现体重增加的情况。2、头晕：褪黑素中的药物成分可能会
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-12 0次