问褪黑素有副作用吗
病情描述:
褪黑素有副作用吗
答医生回答
病情分析:
长期频繁过量的使用褪黑素的患者会出现一些副作用的,会导致人体内褪黑素的分泌减少,时间一久自然会形成依赖,如果不服用褪黑素,体内的褪黑素不够,根本无法正常睡眠。褪黑素的功能主要是缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,可以适当的服用,不能够长期和过量服用。
意见建议:
调整生物钟,不要熬夜酗酒,保证良好充足的睡眠状态,适当的运动健身,比如慢跑,游泳,太极拳,瑜伽,增强机体的免疫力。
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褪黑素有副作用吗结合之前的研究报告来看,短期服用褪黑素一到两个月,没有发现严重的不良反应问题。最常报告的副作用是嗜睡,头痛,头晕,恶心等。如果服用褪黑素后也发现刚刚提到的问题,最好停止服用并且去找医生进行咨询。与此同时儿童和青少年长期使用褪黑素的安全性还有待研究,而怀孕和哺乳期妇女最好不使用褪黑素,会影响这个宝宝的身体健康。01:06
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褪黑素的副作用女性服用褪黑素,有可能会出现嗜睡和头晕的症状。褪黑素虽然可以让睡眠质量变好,但是使用褪黑素会让身体出现嗜睡反应,有一些比较敏感的人群,特别是女性会因为嗜睡而出现头痛、头晕等不良症状,长期服用褪黑素的女性还会出现轻微焦虑的症状。虽然褪黑素可以起到调节新陈代谢的作用,可以有效的抵挡衰老,但也会出现副作用,会刺激到脑部神经,会出现轻微焦躁的症状。在刚刚服用褪黑素的时候这种焦躁的情况是非常严重的,大家应当小心一些。另外长时间服用褪黑素还容易出现过敏反应,有些人身体本来就很敏感,对褪黑素表现出比较强烈的反应,在通常情况下会出现喉咙红肿、呼吸道肿胀,服用褪黑素如果出现了过敏反应,大家应该及时到医院进行治疗。01:36
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褪黑素有什么副作用褪黑素在短期内适量服用是安全的,无药物依赖性及明显的副作用的,褪黑素作为保健品,不建议大量长期的服用,长期大量服用褪黑素可能会出现药物副作用,可能会影响人体正常分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能紊乱。正常时人体内褪黑素的含量较少,过多服用褪黑素可能会导致人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低,使人精神委靡,困倦,欲睡。此时容易出现注意力分散,反应力减慢,敏感度降低,开车时容易发生交通事故,所以驾车、机械作业和从事危险操作等工作的人们要特别的注意。临床上有一些服用褪黑素的人会感到记忆力下降,服用高剂量的褪黑素,使脑血管收缩会增加中风的危险。语音时长 1:31”
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吃褪黑素有副作用吗短时间适量服用褪黑素是安全的,无依赖性,无明显副作用,但是长期大量服用褪黑素可能会影响人体正常分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能紊乱。正常时人体内褪黑素的含量较少,过多服用褪黑素可能会导致人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低,造成精神萎糜、困倦欲睡,此时容易出现注意力分散、反应力减慢、敏感度降低,容易发生交通事故,所以驾车、机械工作与某些危险操作等工作的人们一定要慎用褪黑素。服用高剂量的褪黑素可能会使脑血管收缩,而增加中风的危险。语音时长 1:31”
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褪黑素有什么副作用褪黑素在短期内适量服用是安全的,没有药物依赖性。长期过量服用褪黑素,可以使人产生精神萎靡,困倦,嗜睡,此时容易出现注意力分散,反应力减慢,敏感度降低,开车时容易发生交通事故,所以驾车机械作业和从事危险操作等工作的人们要特别注意。
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褪黑素有什么副作用褪黑素主要是作用于改善睡眠,一般可以用作失眠的治疗,但长期服用也会产生依赖性,另外服用后会出现头晕的现象,所以服药后是不要开车的。如果是短期失眠的人群需要在医生的指导下服用,否则会越吃越无效,还可能会产生性欲减低,停用就睡不着的副作用。
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长期吃褪黑素有副作用吗长期大量服用褪黑素,可能会影响人体正常的分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能的紊乱,褪黑素的分泌是有昼夜节律的,一般在凌晨的两到三点达到高峰,夜间褪黑素水平的高低,直接影响到睡眠的质量。随着年龄的增长,特别是35岁以后,体内自身分泌的褪黑素明显下降,平均每十年降低10%到15%,导致睡眠紊乱以及一系列功能
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褪黑素有没有副作用在短时间内适量的服用褪黑素是安全的,无药物依赖性,无明显的副作用。褪黑素,不可以长期大量的服用,长期大量服用褪黑素可能会影响人体正常分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能紊乱。正常时人体内褪黑素的含量较少,过多服用褪黑素可能会导致人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低,使人精神萎靡,困倦欲睡,此时容易出现注意