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• 褪黑素的功效和副作用

  褪黑素它是咱们大脑中，松果体分泌的一种活性物质。有人随着年龄的增加，随着衰老，可能褪黑素分泌会减少。咱们人体运用褪黑素，可以起到一个保健作用：第一个，它有延缓衰老的作用。自由基和衰老有密切的相关，褪黑素它能够清除自由基，抗氧化，因此它能够抗衰老。第二个，它有助睡眠的作用，它能够尽快的，使我们入眠，能够改善睡眠的质量，减少睡眠当中，这种觉醒次数增多的睡眠障碍。我们常常用它作为一个，治疗失眠的保健品。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 977743次

• 褪黑素有副作用吗

  结合之前的研究报告来看，短期服用褪黑素一到两个月，没有发现严重的不良反应问题。最常报告的副作用是嗜睡，头痛，头晕，恶心等。如果服用褪黑素后也发现刚刚提到的问题，最好停止服用并且去找医生进行咨询。与此同时儿童和青少年长期使用褪黑素的安全性还有待研究，而怀孕和哺乳期妇女最好不使用褪黑素，会影响这个宝宝的身体健康。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 162980次

• 褪黑素副作用
  短时间适量服用褪黑素是安全的，无药物依赖性，无明显副作用，褪黑素作为保健品，是不是服用的时间越长越好，用量越大越好，长期大量的服用褪黑素，有可能会影响人体正常的分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能紊乱.正常时人体内褪黑素的含量较少,过多服用褪黑素可能会导致，人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低，使人精神萎靡，困倦欲睡，此时容易出现注意力分散，反应能力减慢，敏感度降低，开车时容易发生交通事故，所以驾车、机械作用和从事危险性操作等工作的人们应慎用。临床上有一些服用者会出现记忆力下降，但是缺乏明确的研究报道，有研究显示服用高剂量的褪黑素，可以使脑血管收缩增加中风的危险。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 22267次

• 褪黑素的副作用
  短时间适量服用褪黑素是安全的，无药物依赖性以及无明显的副作用。如果长期大量的服用褪黑素可能会影响人体正常分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能紊乱。正常时人体内褪黑素的含量较少，过多服用褪黑素可能会导致人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低使人精神委靡、困倦、欲睡。此时容易出现：注意力分散、反应理解慢、敏感度降低，开车时容易发生交通事故。所以驾车、机械作业和从事危险操作等工作的人们应该慎重选用褪黑素。临床上有一些服用褪黑素者，服用后会出现记忆力下降，服用高剂量的褪黑素可以使脑血管收缩，增加中风的危险。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-19 54545次

• 褪黑素有副作用吗
  病情分析：长期频繁过量的使用褪黑素的患者会出现一些副作用的，会导致人体内褪黑素的分泌减少，时间一久自然会形成依赖，如果不服用褪黑素，体内的褪黑素不够，根本无法正常睡眠。褪黑素的功能主要是缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，可以适当的服用，不能够长期和过量服用。意见建议：调整生物钟，不要熬夜酗酒，保证良好充足的睡眠状态，适当的运动健身，比如慢跑，游泳，太极拳，瑜伽，增强机体的免疫力。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-09-24 7306次

• 褪黑素有什么副作用
  褪黑素在短期内适量服用是安全的，没有药物依赖性。长期过量服用褪黑素，可以使人产生精神萎靡，困倦，嗜睡，此时容易出现注意力分散，反应力减慢，敏感度降低，开车时容易发生交通事故，所以驾车机械作业和从事危险操作等工作的人们要特别注意。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 8403次

• 褪黑素的副作用?
  褪黑素的副作用可能有发胖、头晕、嗜睡、情绪变化、记忆力下降等，建议在医生的指导下合理服用褪黑素。1、发胖：褪黑素中有一定的激素成分，如果长期大量服用，可能会影响内分泌系统的正常功能，身体出现体重增加的情况。2、头晕：褪黑素中的药物成分可能会
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-12 0次

• 褪黑素副作用
  褪黑素副作用通常有嗜睡、头痛、情绪波动大、肌肉无力、免疫系统过度被抑制等，应避免擅自使用。如果出现以上身体不适，需要及时就医治疗。1、嗜睡：褪黑素的主要功能是调节睡眠，但是过量使用褪黑素可能会引起睡眠功能紊乱，出现嗜睡的副作用。2、头痛：过量使用褪黑素，还有可能会刺激脑部的神经，因此会出现头痛的症状
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次