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• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 8938次

• 高血脂补充什么维生素

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，通过血液化验检查可以发现，血清中的胆固醇，和甘油三酯水平的升高。这种疾病年轻人也越来越多见，和现在不健康的生活方式，有很大的关系。那么主要表现就是缺少运动、过度肥胖，再加上饮食上过度的油腻，大鱼大肉吃得过多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是导致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加运动量，减肥，同时要注意清淡饮食，少吃过多的肉类食物、动物内脏食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么维生素对于高血脂的人，肯定是有帮助的，主要是通过补充维生素，可以改善代谢的一些状况，改善一些代谢的指标。那么像维生素C，维生素B族，对高血脂的人群都是非常有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 11783次

• 湿疹补充什么维生素
  湿疹可以补充含有维生素C比较多的食物，因为维生素C可以增加血管的致密性，减少渗出，对湿疹有一定的帮助。湿疹的患者在日常生活中要注意忌口辛辣、海鲜、牛羊肉等刺激性食物，以及浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮品。患有湿疹后，应该采用科学的治疗方法。湿疹瘙痒严重时需要口服抗组胺药，比如氯雷他定、左西替利嗪、依巴斯汀等。外用药物以糖皮质激素制剂为主，如果有渗出、糜烂时，应该先用3%硼酸溶液冷湿敷，控制渗出症状后，再继续外用其他药物治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王珊珊 主治医师滨州市中心医院

  2020-04-29 8386次

• 熬夜需要补充什么维生素
  熬夜的人群要补充一些B族维生素，维生素A和维生素C。B族维生素可以有助于排出体内的毒素，而且是视觉神经的营养来源之一，可以防止视觉疲劳的出现，所以熬夜的人群应该多多的补充一些B族维生素，可以吃一些瘦肉、芝麻、大豆或者是小麦胚芽等等。维生素A可以调节视网膜感光物质的合成，而且可以提高熬夜人群对于昏暗光线的适应能力，防止眼疲劳的出现，可以吃一些动物的肝脏、胡萝卜来补充维生素A。维生素C是抗氧化剂，可以使人体的免疫系统增强，对于熬夜的人群来说也是特别重要的，可以吃一些新鲜的水果来补充维生素C。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-07 12298次

• 湿疹需要补充什么维生素
  病情分析：湿疹患者平常可以多补充维生素c和维生素b，或者也能通过补钙的方式去改善，这样就能提高抵抗能力，对于辅助治疗和预防都会有一定的作用。意见建议：同时平常还要多吃蔬菜，水果尽量不要吃辛辣的食物，平常还可以配合用点茯苓，薏苡仁，白术，白扁豆煲汤喝都有利于去湿。调整好情绪，避免焦虑，保持心情舒畅，积极配合医生治疗。按时休息，不熬夜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-01 2003次

• 湿疹补充什么维生素
  病情分析：湿疹吃复合维生素B片和维生素C好得快一些。湿疹不一定是维生素缺乏引起的，但湿疹患者可以适当补充维生素C。意见建议：湿疹之后要补充多种维生素，其中包括维生素C、维生素A、维生素B族、维生素E等。特别是维生素C，可以降低毛细血管的通透性，增强皮肤的抵抗力，减轻湿疹引起的皮肤瘙痒和渗出，在饮食上多吃蔬菜水果，可以提高身体的抗病能力。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2023-10-05 402次

• 湿疹需要补充什么维生素
  湿疹不一定是因为缺乏维生素所引起的，但是湿疹的患者可以适当的补充维生素C，特别是对于急性期湿疹的患者，局部有渗出，适当的口服维生素C可以帮助减轻渗出。除此之外，在日常生活当中也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的蔬菜水果，比如西红柿，胡萝卜，橙子以及绿叶蔬菜等等，要尽量避免食用辛辣刺激性的
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-17 472次

• 湿疹补充什么维生素
  湿疹患者平时可以吃一些富含有维生素C的食物，维生素C可以增加血管的致密性，减少脓液的渗出，能够缓解湿疹的相关症状，有利于湿疹恢复。湿疹患者可以采用一般治疗的方式进行治疗。要做好皮肤屏障功能的保护，防止引发刺激性皮炎，加剧相关症状。平时要注意
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-23 0次