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• 脑出血怎么预防

  绝大多数脑出血由高血压引起，因此，对于脑出血的预防，最主要是预防高血压。高血压的病因包括肥胖、饮食不规律、高血脂、高血糖、睡眠不足、不良生活习惯以及过量剧烈运动等。脑出血的预防包括以下几个方面：1、戒烟、戒酒；2、注意天气的变化，避暑避寒；3、要降低和稳定血压，不要让血压忽高忽低；4、注意劳逸结合，保障充足睡眠，避免过度劳累；5、饮食必须清淡，少吃高脂肪的食物，多吃豆类、鱼类等；6、发现动脉硬化，必须早期治疗，防止血管弹性差，引起出血；7、保持良好的心态，防止动脉硬化和血压升高；8、要进行适当的体育锻炼，从事力所能及的工作；9、预防便秘，多吃蔬菜、水果，多喝水，软化大便，避免过度用劲大便，导致血压突然升高，引起出血。

  

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  林仲辉 副主任医师厦门市中医院

  2020-03-16 3099次

• 怎么预防脑出血

  脑出血的预防，关键在于注重对相关危险因素的防控，在我国脑出血最常见的原因，是高血压性脑出血。所以对于有高血压的患者，合理地控制血压，把血压控制在平稳的状态，并且尽可能的避免酗酒，熬夜不规律的生活，以及大便干燥，情绪激动，过度用力等这些诱因，都能有效的防止脑出血的发生。对于有相关脑血管病变的患者，例如已经发现动静脉畸形的患者，发一些海绵状血管瘤的患者，及时通过神经外科的手术方法，处理血管病变，也能够有效的防止脑出血的发生。

  

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  范存刚 主任医师北京大学人民医院

  2018-12-17 12755次

• 脑出血怎么预防
  高血压病是脑出血最常见的诱因，所以首先应该监测一下血压。有高血压病的患者，应该按照大夫的医嘱，定期的口服药物，控制好血压。饮食上也应该低盐低脂饮食，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，适量的水果也是非常有必要的，来保证大便通畅。平素也应该保持一个平稳的情绪，避免烦躁等情况的出现。若是患者有血液系统疾病，比如血小板发生减少，也应该及时到血液科进行就诊，来治疗这个疾病，减少出血的风险。若是患者口服某些药物，比如说抗血小板聚集的药物以及抗凝的药物等，这类药物有可能会增加出血的风险，所以口服的时候应该严格按照大夫的医嘱执行，并且定期门诊复查。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-20 1060次

• 脑出血怎么预防
  ​脑出血病主要的危险因素有两个，一个是高血病，一个是脑动脉硬化病。首先我们要把我们的血压控制好，一般正常低于140到90以下，如果有心脏病等其他基础病，我们要降把血压控制在130到80mmhg，我们平时的饮食要以清淡、低盐、低脂饮食，少油腻和动物脂肪，以免造成血脂过高，促使动脉硬化，平时我们要适当的一些锻炼，戒烟戒酒，保持健康的生活方式。
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  袁庆玲 主治医师广西国际壮医医院明秀分院

  2018-05-09 2564次

• 脑出血怎么预防
  把基础高血压控制好，血压稳定，没有突然的情绪的改变，没有过度的疲劳这些极端的因素影响，就不容易发生脑出血，当然其他影响因素也需要得到控制。
  刘帅 主治医师铁法煤业集团总医院

  2018-11-30 1702次

• 怎么预防脑出血
  预防脑出血平时一定要养成良好的生活习惯，多注意休息，避免过于劳累，避免精神紧张，如果有高血压，一定要把自己的血压调控在一个比较正常的范围内。每天要按时按顿服用降压药物来调控血压，清淡饮食，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  张贺春 主治医师大同市第三人民医院

  2018-12-25 1701次

• 脑出血怎么预防
  要预防脑出血，血压控制很关键，高血压患者要规律服用降压药，定期测血压，将血压维持在合理范围。生活中要保持情绪稳定，避免突然激动、紧张等。饮食上要少盐、低脂，多吃蔬菜水果，避免肥胖。适量运动很重要，但要避免剧烈运动导致血压突然升高。同时，要戒
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-11-22 0次

• 脑出血怎么预防复发
  脑出血以后确实是容易出现复发的。而通过平时的饮食和生活习惯的调整，能够在很大程度上起到预防脑出血复发的作用。首先脑出血的最常见原因是血压高，所以如果测量血压偏高的话，平常就要按时的口服降压药物，降压药物有很多，比如依那普利、倍他乐克和硝苯地平缓释片等都是可以的。控制血压正常，能够在最大程度上减少脑出
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-12-17 3677次