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• 吃什么对眼睛好

  那么这个时候结膜部眼部对于外界的刺激是比较敏感的，这时候我们吃什么东西通常来讲要注意吃一些清淡的，不要过于刺激。有的人说可能吃一些含有维生素A，或者胡萝卜素比较多的这个食物可能更好一点。但是需要注意的一点，维生素A通常来讲是脂溶性维生素，要注意它的含量和全身的代谢之间的关系，适量补充是可以的，但是不能过量。

  

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  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2018-09-20 47650次

• 吃什么对眼睛好？

  多吃富含维生素A和β-胡萝卜素、叶黄素的食物，是维持正常视觉功能必须的营养元素。富含这类维生素的食物：比如：胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、莲藕、西兰花等。另外：对于青少年人群经常用眼强度较大，上火，建议喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、决明子茶等；对中老年人群可以多吃深海鱼肉，鱼油、卵磷脂、适量饮用葡萄酒，有利于保护血管，防止眼部动脉硬化；对于眼底黄斑病变患者：多吃富含叶黄素的食物，如蛋黄、玉米、西兰花、南瓜等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 6793次

• 吃什么对眼睛有好处
  眼睛就像一个照相机，分为前节，后节。前节主要是角膜和晶状体，还有一些房水。后节主要是相当于照相机的底片也就是视网膜。所以首先应该多吃一些营养视网膜以及营养角膜的一些食物。选择一些绿叶类的，而且富含维生素以及叶黄素比较高的，常见的有玉米，蔬菜，并且还有猪肝、鸡肝儿等都对眼睛有一定的保护作用，有时候还可以口服一些鱼肝油以及可以多吃一些鱼类这些含优质蛋白比较丰富的食物。在保护眼睛同时也要注意避免过度的劳累，而且不要用脏手来揉眼睛，注意如果对从事一些比较危险的工作，如电焊或者是其它对眼睛伤害比较大的时候，要给眼睛一些护目镜。
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  李卉 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-13 16498次

• 吃什么对眼睛近视好
  在手机、电脑广泛的改变我们日常生活的同时，近视发病率也逐年上升，现在有很多的小朋友可能在上小学的时候就已经戴上了框架眼镜，这是家长非常担忧的一个问题，吃什么对孩子的眼睛是有好处的。经常的时候一定要给孩子多补充一下维生素，比如说多吃一些绿叶的蔬菜，多吃点水果平常的时候一定要多吃一下胡萝卜、动物肝脏，补充维生素A，对眼睛也是非常有好处的。那种小零食、油炸食品之类的一定要少吃，那些对眼睛没有什么很好的作用。同时甜食也一定要少吃，平常的时候在学龄之前一定要多让孩子进行户外活动，这样能有效的预防近视的发展。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2018-11-25 8972次

• 近视了吃什么对眼睛会有好处
  病情分析：近视属于屈光不正的一种，是由于外界光线经过角膜和晶状体的折射之后，焦点没有正确的聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前，从而导致看东西模糊不清。意见建议：近视患者在饮食上注意多吃富含维生素c的食物，例如新鲜的水果蔬菜，对于营养视网膜有帮助。此外可以多吃一些富含叶黄素以及花青素的食物，对于延缓度数进展也是有作用的。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-05-31 1301次

• 吃什么对眼睛有好处
  病情分析：食物对眼睛有好处，分为两大类，一类是植物型的，一类是动物性的。植物性的物质里面，颜色越深的蔬菜对眼睛越好，比如胡萝卜，比如深色系列的绿色蔬菜，有菠菜、油麦菜、紫甘蓝都对眼睛比较好，富含花青素的水果对眼睛比较好，比如蓝莓和紫葡萄。动物性质的东西里面，羊肝和猪肝都对眼睛比较好，里面富含维生素a比较多。意见建议：如果患者眼睛有角膜软化症，以及有夜晚症的患者，可以及时的补充维生素a，可以吃羊肝猪肝类的物质，当然要排除高血脂的情况下。
  孙振蕊 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2020-07-31 1905次

• 近视吃什么食物对眼睛好？
  宜多食用动物肝脏。动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康肤色。宜食枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素B1，维生素B12，维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养物质，可明目。宜食蓝莓。具有活化视网膜的功效，可以强化视力，减
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-01-06 5292次

• 吃什么对眼睛有好处
  通常吃胡萝卜、蓝莓、猪肝等食物对眼睛有好处，必要时可以在医生指导下服用药物，如乙酰唑胺片、醋甲唑胺片等对眼睛有好处。想要保护眼睛，日常生活中需要经常吃些富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、南瓜、柿子椒等，这些食物当中的胡萝卜素在人体内都能够转变成维生素A，进而能够起到保护视力的作用；也可以吃些富含花青素
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-12-01 52次