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• 一直睡不够是怎么回事

  一直睡不够有以下几个方面原因：第一，由于长时间熬夜，睡觉亏欠比较多，一旦得到休息会感觉全身放松，睡不够觉，叫做睡眠补偿，当睡到一定时间以后症状可以得到缓解，这是一种生理性现象；其二是一种病理性现象，比方老年痴呆症，会出现睡不够、体力下降、脑动脉供血不足，引起严重脑代谢障碍，所以病人总是感觉睡不够，睡觉多；还有些病人有呼吸系统疾病，比方睡眠呼吸暂停综合征，由于病人睡眠质量差，大脑不能得到充分休息，总是困倦、乏力、住下就睡，总是睡不够；还有些脑血管病变病人也会出现睡不够现象；当然还有其他器官出现病变时候也可以出现睡眠质量差、睡不够症状，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、肾病，病人也可以出现睡眠增多。如果长期处于睡眠障碍，睡不醒状态，要及时到医院进行相应检查，来明确诊断，对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-21 6414次

• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5470次

• 睡不够是什么原因
  导致患者睡不够，主要可能是以下几方面的原因：第一，可能是患者处于亚健康的状态，比如患者平时就有神经功能衰弱，睡眠的质量非常的不好，这种情况下，就会导致患者白天的时候感觉到困倦，乏力，夜间的睡眠不足够。第二，考虑是一些慢性的消耗性疾病引起的。比如患者体质比较虚弱的时候，也有可能会导致睡不够现象的产生。还有就是要注意体温升高以及血压改变等等。第三，患者睡不够的原因，可能是生理性的问题。比如说患者，如果平时的劳动强度过大，体力活动过大过度的疲劳，可能会导致患者的身体感觉到比较疲乏，睡不够觉的现象。
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  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2020-11-26 36528次

• 睡不够头晕怎么办
  睡眠不好，睡眠质量下降的患者，是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，思虑过多导致的神经功能紊乱。可以通过服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，睡眠的质量就会有所改善，出现头晕的症状，多数的患者是由于颈椎疾病引起的，由于颈部关节突出病变压迫到神经和血管，这种情况就会导致血流不通畅。患有颈椎疾病的患者在日常的生活里，如果睡眠不好，体位不正确的情况下就会出现头晕，严重的情况下会伴有头痛，恶心呕吐，手臂麻木，手指麻木的症状，颈椎疾病可以通过针灸按摩，理疗，热敷，艾灸等方法治疗，也可以通过牵引的方法治疗。在此期间患者一定要多注意保暖，避免过度劳，保证有一个乐观的心情和心态，这样是可以让神经功能紊乱的患者和颈椎疾病的患者能够得到有效的控制和快速的恢复。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-28 3371次

• 睡不够头晕是什么症状
  病情分析：睡不够引起的头晕，患者往往会有头部有晕沉沉的感觉，没有精神，总想闭眼睡觉。对于睡不够引起的头晕来说，可考虑是神经因素导致的，往往是因为颅内血管和神经根出现发作性的舒张功能障碍，从而引起。这时患者应注意休息，保持心态乐观，必要时可以服用盐酸氟桂利嗪调理。意见建议：患者在调理期间饮食以清淡、低盐、低脂为主，不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷寒凉的食物，不吃油炸油煎食品。还要保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-03-31 501次

• 睡不够头晕怎么办
  病情分析：睡不够头晕，考虑到是由于气血不足造成的。或者是由于脑供血不足而造成。意见建议：所以建议这种情况，可以适当吃些蛋白质和维生素，增强身体的抵抗力和免疫力，建议适当多外出活动散步。不要吃辛辣和刺激的食物，建议多以清淡的食物为主。可以在睡觉之前听一听轻音乐，舒缓心情。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-01 2002次

• 怎么睡都睡不够是什么回事
  怎么睡都睡不够可能是因营养不良、甲状腺功能减退、高脂血症等因素导致的。1、营养不良：长期摄入的营养不够，容易导致身体出现贫血等情况，造成大脑供血不足，时间长了就会造成所述现象，这也是大脑疲劳的表现。日常生活中要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、瘦肉等。2、甲状腺功能减退：上述症状有
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 总是睡不够是什么原因
  总是睡不够可能是低血压的原因，也可能是嗜睡症导致的，要在医生指导下对症治疗。1、低血压：低血压是指体循环动脉压力低于正常状态，主要与遗传因素、形体瘦弱、药物等有关，一般表现为头晕、恶心、视野模糊、困惑、怕冷，还会出现总是睡不够等症状，可在医生的指导下口服生脉饮软胶囊、心宝丸等药物治疗。2、嗜睡症：嗜
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 664次