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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27285次

• 白癜风可以吃鱼吗

  白癜风可以吃鱼吗，这个我们要先从白癜风的发病因素来谈起，我们在临床当中发现，白癜风的病因虽然不是很确切，但是与以下几个因素有关，第一个因素就是遗传因素，有少量的白癜风患者，他们家里面是有一些同类的患者的，第一个因素就是遗传，那么第二个因素，有些人是免疫系统的问题，那么做一些指标的检测，会发现他的免疫系统有问题，第三个精神神经因素，有的人在遇到一些比较重要的事情的时候，出现了精神紧张、压力大，就可能会诱发白癜风，第四个因素我们发现患者的皮肤里面，如果缺少这个铜的离子的话，也会诱发白癜风，第五个因素，外伤，光照射都可以诱发白癜风，也就是说白癜风的发生因素里面，不包含了饮食的因素，所以说吃鱼不会影响白癜风，白癜风患者可以放心的吃鱼。

  

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  袁玲玲 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-25 34623次

• 肠胃不好的人可以喝酸奶吗
  首先，考虑肠胃不好的病人是可以适当口服酸奶的，考虑酸奶含有多种益生菌，有助于肠胃的消化吸收，所以肠胃不好的患者适当饮用一些酸奶，是对身体有好处的。另外肠胃不好的病人平时应该注意饮食，避免生冷硬等刺激，忌食辛辣刺激性食物，建议平时温软饮食，保证充足睡眠和休息，避免过度劳累，避免情绪紧张。另外避免饮浓茶和咖啡等。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-14 3363次

• 肠胃不好能吃鱼肉吗
  有肠胃不好，尽量不要吃鱼肉，特别是有肠胃炎的急性发作期间，会表现出嗳气，反酸，恶心，呕吐，打嗝，腹泻这一类的现象。吃鱼肉之后会刺激胃肠黏膜，导致病情的症状加重，在病情完全恢复没有明显症状的时候，可以适量的吃点，但是也不能一次性吃得太多，否则会加重肠胃的负担，加重病情。有肠胃不好，平时尽量注意清淡饮食，不要吃生冷的瓜果、油腻的肉食和一些刺激性特别强的食物，像辣椒、浓茶或者是酒，这一类的食物刺激性比较强，对于肠胃会造成一定的负担。平时还应该注意保暖，可以适量的喝一些小米粥，软面条之类的，比较容易消化和吸收的食物。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-12 9010次

• 肠胃不好的人可以吃米粉吗
  病情分析：胃不好的人可以适量的吃米粉，米粉比较容易消化和吸收，适量的吃具有暖胃养胃的作用，但是应该注意不要一次性吃的太多，避免加重胃的负担。患者出现上述症状以后，建议立即停止食用，多休息，清淡饮食，往往症状会有所好转， 假如症状持续不缓解，建议到医院就诊。 意见建议：有肠胃不好的患者应该注意不要吃一些寒性的食物，也不要吃生冷的瓜果之类的，不要吃辛辣刺激性的食物，平时应该注意保养。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-15 12905次

• 肠胃不好的人可以吃香蕉吗
  肠胃不好的话也是可以适当的吃香蕉，香蕉在一定的情况下是可以起到润肠通便而且补充维生素的效果。平时的时候一定要多加注意，尽量不要吃的过多。否则是对肠胃的影响也是比较大的，平时的时候可以多吃一些富含蛋白质的食物。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-02-16 2403次

• 肠胃不好的人可以喝咖啡吗
  肠胃不好的人是不能喝咖啡的，咖啡中含有的单宁酸和咖啡因会刺激胃黏膜加重肠胃的不适症状，给患者的正常生活造成影响。咖啡属于刺激性较强的饮品，服用后会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，对于胃不好的患者来说胃酸分泌过多后患者会出现胃部灼烧感、吞酸、反酸、烧心等表现，尤其是既往患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 449次

• 肠胃不好的人会胖吗
  一般情况下肠胃不好的人是不容易变胖的。因为肠胃不好会导致消化和吸收功能变差，食物中的营养成分不能被良好的吸收，会表现出体质消瘦的现象。特别是由于慢性的胃炎或者是慢性的肠炎会经常性的出现消化不良的症状，表现出食欲不振，厌食，恶心，呕吐，胃胀这一类的现象。如果有慢性的肠炎会导致频繁的出现腹泻，大便次数增
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 907次